...《泉州本草》载章鱼“益气养血，收敛，生肌”。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血．猪蹄中含有大量胶原蛋白质，是皮肤细胞的主要成分，常食可润肤泽肤而健美。 主料 猪蹄2只。 配料 章鱼200克。 调料 料酒、盐、胡椒粉、味精、鸡汤各适量。 制作 将...
...林鸣 想度过一个愉快平安的节日，不光拥有平常心，还要有一副“平常胃”和良好的个人素质。只有做到这些，才能放松而不放纵，享受而不得瑟，惬意而不失意，从而把每个节假日都当成“加油站”。 若问世界上哪个国家的节假日最多？第一名当属法国。据统计，...
...在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大...
...病证名。因闪挫而引起之腰部痛者。出《世医效效方》卷三。其证如《伤科汇纂》卷九所述：“挫闪者，非跌非打之伤，乃举重劳力所致也。或挫腰瘀痛，不能转侧；或手足拗闪，骨窍扭出，其伤虽属寻常，若不及时医治，失于谓理，非成痼疾，即为久患也。”治宜施行...
...： 1、忌生活邋遢，不讲卫生，使用不洁不净的物品充当卫生巾。 2、忌经期同房过性生活。 3、忌过分劳累和参加剧烈运动，如举重、长跑、跳绳等。 4、忌月经异常羞于张口，不去看病，贻误诊治。 5、忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤，以免受凉和感染。 ...
...： 1、忌生活邋遢，不讲卫生，使用不洁不净的物品充当卫生巾。 2、忌经期同房过性生活。 3、忌过分劳累和参加剧烈运动，如举重、长跑、跳绳等。 4、忌月经异常羞于张口，不去看病，贻误诊治。 5、忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤，以免受凉和感染。 ...
...饮食习惯也不太合理，如上班一族由于工作忙经常不吃早餐，中午则在单位凑合一下，到了晚上则放开肚皮吃，长此下去，导致身体肥胖。饮食疗法主要根据古人的“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”原理，来改变肥胖者不良饮食习惯，并以减肥食品替代进食。 三、仪器法目前...
...我们知道，覆盖全身的皮肤是保护人体健康的天然长城，在维护机体与外界环境的平衡，以及保持人体生理功能活动中，起着重要作用。皮肤表面布满了密密麻麻多达200～500万个汗腺和众多的皮脂腺，汗孔是皮肤呼吸的“窗口”，参与机体的吐故纳新，同时通过不...
...影响健美的因素很多，如年龄、饮食睡眠等，随着对药物副作用的研究，许多药物对人的健美的影响，越来越受人们的重视。 影响皮肤颜色的药物 许多药物理能导致服药者皮肤色素沉着或出现斑点。如阿的平、氯喹磺胺类、促皮质激素及科眠灵等药，可引起皮肤出现...
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