...半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人 黑芝麻 粉，煮成糊状即可。功效是滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚 头发 早白，以及慢性 荨麻 疹属肝肾不足者。 黑木耳 蒸鸡 黑 木耳 50g， 鸡肉 200g。黑 木耳 水浸至软，晾于水， 鸡肉 切成小块，加 食盐 、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后 恶露 不...
什麽叫滋补呢？ 通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。 滋补有讲究 进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，就进补什麽，所以，中医认为：药症相符，吃泻药也是 补；药不对症，参茸也是毒。记住，进补要讲究对象和方法，...
（1） 芹菜粥 ： 芹菜 连根120克， 粳米 250克。将芹菜洗净，切成六分长的段， 粳米 淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 （2） 菊花粥 ： 菊花 末15克，粳米100克。 菊花 摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火...
...法 〗： 以上为1日量，分2次温热饮用，连用5～7天。 〖 功 效 〗： 祛风，行水，清热， 解毒 。适用于小儿 急性肾炎 。 附：其他相关食疗方 1、治 慢性肾炎 ： 冬瓜 1000克， 鲤鱼 1条(约重300克)，不加盐，煮汤食。 2、治急性肾炎 水肿 、 小便 不利：取 冬瓜皮 、 西瓜皮 、 玉米须 各25克，红小豆50克，水煎分3次服用，连服10～...
红薯 营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有 胡萝卜 素和维生素C。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现，浓缩四倍的白薯汁，对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。 另外，红薯还具...
著名营养专家说药膳 ★著名营养专家说药膳作者：吴翔 张静… 生活来源：环球时报生命周刊 点击数： 48 更新时间：2005-6-6 我国的传统饮食中一直有“药食同源”的说法，很多人都会时不时地找来 黄芪 等千万别乱吃。而且，做的时候一定要食为主、药为辅，别弄得一锅都是药。当然，这么做主要起到调养甚至是心理安慰的效果，并不具备药膳那样的治疗作用。 药膳不是什么...
... 每晚睡前空腹温服。 〖 疗 效 〗： 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒 痛经 等症。 附：其他相关方法 摩擦下腹部可治 不孕症 常有求子心切的妇女一再 流产 ，这实在令人遗憾。现代女性穿高跟鞋、吹冷气，吃 低热 量的食物，如此亏待子宫，难怪会演变成流产。 婚后的女性应多照顾子宫的部位。在此介绍一种保护子宫的摩擦法，先将一只手放在肚脐下端子宫之上，另一手按于腰...
〖 来 源 〗： 《家庭药膳》 〖 原 料 〗： 合欢花 30克，(鲜花50克)， 粳米 50克， 红糖 适量。 〖 制 作 〗： 将 合欢 花、 粳米 、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。 〖 用 法 〗： 于每晚睡前l小时温热顿服。 〖 疗 效 〗： 安神解郁，活血，消 痈 肿。适用于妇女 更年期综合征 。症见 忧郁 忿怒，虚烦不安， ...
... 菟丝子 15克。 丰胸秘方—玉女盈乳酥 制法： 先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，再加入以上诸药继续炖煮至脚筋熟烂，加盐调味后即可食用，可作点心或汤空腹食用。 功效： 菟丝 子中含有天然荷尔蒙成分，可起到美容、养颜、丰胸的作用。 当归 、桂圆补血， 人参 补气，枸杞滋肾阴， 肉苁蓉 补肾。常吃有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，皮肤也会显得滋润。
正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的药膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。 参枣猪肝汤 山药 一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。 红枣花生粥 红枣10枚，带皮的花生仁50g，大米1...
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