1.不要对自己过分苛求： 有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高： 很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎
乌母鸡（一只，治如食法） 茯苓 阿胶 （各二两） 吴茱萸 （一升） 麦门冬 （五合） 人参 芍药 白术 （各三两） 甘草 生姜 （各一两） 上十味 咀，以水一斗二升煮鸡，取汁六升，去鸡下药，煎取三升，纳酒三升，并胶烊尽，取三升，放温，每服一升，日三。
强筋健骨 食疗方 1、治病后气血双亏：鲜牛肉150克(剁成肉末)，枸杞20克，与大米100克同煮粥。粥熟时加适量姜末，熟后加油盐调味食用。有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效，适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。 2、核桃食疗： 性味 甘、平温、无毒。 功效：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。 主治：核桃
1.不要对自己过分苛求： 有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高： 很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎
〖 来 源 〗： 民间 经验方 〖 原 料 〗： 大米60克， 银柴胡 10克， 马齿苋 25克， 赤芍 10克， 延胡索 10克， 大枣 10枚， 山楂 条10克， 白砂糖 10克。 〖 制 作 〗： 银 柴胡 、 马齿 苋、 赤芍 、 延胡索 加水1000毫升，武火烧开，文火煮30分钟，去渣留汁，以药汁煮大米、 大枣 至粥熟，加山植条、 白糖 调匀。 〖
在运用 食疗 进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。 面色苍白 型 蜜汁花生枣 制法：红枣100克，花生仁100克，温 水泡 后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加 蜂蜜 200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气， 花生衣 补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 面容多皱纹型 干...
...枣 章鱼 猪笔汤的功效：汤品补而不燥，润而不腻，香浓可口，具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 藕枣章鱼猪笔汤 汤料： 莲藕 500克、 红枣 4个、章鱼干1只、 绿豆 50克、猪笔肉500克。 做法：红枣去核， 绿豆 洗净，用清 水泡 浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节切块；猪笔肉洗净，入沸水，去血水，与汤料放置瓦煲，先用武火，后用文火...
... 怀山药 35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与 山药 、 桂圆肉 、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入 鸡汤 煨炖至烂熟，即可食用。 鸽肉 参芪汤 白鸽 1只， 党参 20克， 黄芪 、怀山药各30克。将 白鸽肉 切块，放入沙锅中，与 党参 、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、 生姜 、 葱花 、 胡椒 粉调味...
归枣 鸡蛋汤 当归 10克， 大枣 10枚， 鸡蛋 2个，将 当归 洗净切小片， 红枣 去核一同入锅，加入适量清水，再放入鸡蛋同煮，待鸡蛋熟后去壳，用洁净的针在熟鸡蛋周围刺10多个小孔，放回再煮10分钟，即可饮汤吃蛋，1日1剂，分2次服完。 芪精 枣汤 黄芪 15克， 黄精 10克， 大枣 6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠 乏力 。 核桃 丹参 佛手...
...质过差的幼年儿童常见的夏季热，家长不用过分 紧张 。专家指出，孩子的日常饮食非常重要，扶正食疗，促进消化是孩子体质强壮的关键。如在瘦肉汤、 鸡汤 里加点 白芍 和 淮山 、 莲子 等可以起到生津健脾的作用。 2款食疗粥，助小儿缓解夏季热 宝宝得了夏季热， 发热 持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、 食欲减退 症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。