中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。 药膳有别于普通饮食，应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等，并要掌握药膳应用的基本原则。 注重整体 辨证用...
...虽可 渗湿 ，但无通络之功， 当归 宜酒炒，以加强活血之力。本方服法是：共为粗末，每次15～30g，加 生姜 3大片， 大枣 3枚，水酒各半煎服，服后患者身可微热、汗出、全身松弛，可覆以暖被，忌风寒，病可迅速缓解。 ② 乌头汤 《金匮要略》方。本方主治风寒湿痹中之“痛痹”，对阴寒凝滞，经脉拘挛之关节肌肉疼痛，疗效很好。应用本方关键在于择药与煎法，方以生 川乌...
发展中药材种植首先要注重品种的选择，因地制宜，避免盲从行事，因为各个药材品种都有种类之分，万一搞错了，后果不堪设想。 白术 价格再涨，亩效益过万。种子价格也水涨船高，亩投资在千元左右，但依然有很多人跃跃欲试。奉劝理智为先，不仅要选好地，更要选好种子。 旱半夏发展潜力大，市场持续看好，可当年采收，亩收益数千元，效益很不错。可很多人不知道旱半夏球茎是什么样的，买...
牙签的使用也要讲究科学方法，方法得当，不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，还可清除 牙齿 邻面的牙菌斑，预防 龋齿 和牙周疾病；方法不当，则会损伤牙龈黏膜、龈乳头，导致牙龈乳 头发 炎、 牙龈萎缩 、牙间隙增大而导致牙周疾病。 生活中，大多数人使用牙签不科学。其实，牙签的使用也要讲究科学方法，方法得当，不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，还可清除牙齿邻面...
...作而能鼓邪以外出，脾胃弱则卫气不振而使病邪得久留，故疟疾之易愈与否，又常视脾胃之 强弱与否以为断也。此病当发作之时，为病邪乘机以外出，故治疟得当者，当使其每发一次，则病邪减退一 次，庶几渐发渐轻而易愈，否则截疟过早，则有闭塞邪气之患，截疟过迟，则有元气衰惫之虑，是不可 不慎之于始也。 乙、治法 疟疾之治法，初起常为疏导开泄，而疏导开泄之中，则宜分别其暑湿风寒...
...时开始。 膝关节任务繁重，又生活在“偏远地带”营养相对较差，所以膝关节疼痛的年轻人很多，应注意保护。 30岁之前它跟随您走南闯北不知疲倦。只要不损伤到膝关节组织，它都毫无怨言。有时年轻人膝关节痛不是由外伤所引起，而是因为长时间受凉。比如：夏天在地板上或紧贴着墙睡觉，长时间、直接吹空调、电扇，换季时不注意保暖等。低温会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。此时，要...
...的主观能动性，对练功时尤其是学功初期出现的种种困难要有充分的思想准备，并积极地去解决这些问题。 其次应找合格的气功医师指导入门。这样由于方法得当，可以少走弯路。没有气功医师指导，往往因不得要领而出现虽练功时间长，但收效不大的结果。另外，有气功医师指导，能防止偏差或发生练功“走火”现象，无师练功易出偏，这就不但不得其效，反损其身。如果无机会在老师指导下练功，可...
牛黄 是一味重要且珍贵的药材。天然 牛黄 完整者多呈卵形、不规则的球形、三角形或者类方形，少数呈管状或者颗粒状。表面为黄红色至棕黄色，光亮细腻；有的表面粗糙或者具裂隙，略有光泽。 质轻松，断面有层层相叠的同心环纹，有的有白点。气清香，嚼之味先苦而后甜，且具有清凉感。质脆而不粘牙。取牛黄粉末溶于水后涂抹于 指甲 上，往往经久不褪（俗称“挂甲”）。牛黄品质以个大...
多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β 胡萝卜 素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、 荠菜 、胡萝卜、 芒 果、 南瓜 、 杏仁 、番茄、 西瓜 、紫 葡萄 等。 常食 洋葱 每周吃二三次洋葱，可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱，因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼类如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等含ω－3脂肪酸丰富的鱼类，能缓解或有助防止 哮喘 的发生。 每天吃
一、 化痰 药有温化寒痰、清化热痰之分， 止咳平喘 有 宣肺 、清肺、温肺、敛肺之别，故应用时必须根据病情，选择相适应的药物进行治疗。 二、化痰药与止咳平喘药各有所长，如 痰多 喘咳 ，两者可以 配伍 同用。 三、凡使用化痰止咳平喘药，须根据病情适当配合应用：如兼有表症宜配解表药同用；兼有热症宜配 清热药 同用；兼有寒症宜配祛寒药同用； 咳痰 夹血可配合 止
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