...有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。 因此，容易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时最好能多吃点腰果。可以每天上午或者下午吃上3-5粒。平时做饭时，也常加点。比如，做...
...集中在视网膜前方处。这个道理在小学的教科书中也有介绍。 近视的原因是由于看近物还是由于遗传，这个问题长期以来争论不休。1813年，英国的一位叫詹姆斯·维阿的眼科医生，经过对学生进行调查，发现20%左右的人眼睛近视，而对10000多名未受教育...
...居多，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。 专家指出，上多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。 同时，40岁以上的人最好能定期检查。另外，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为...
...电视性近视的成因 主要是由于经常看电视引起，特别是少年儿童更容易引起此病。随着电视机和游戏机日益增多，在临床中很常见。 电视机的显象管在显像时发出大量的射线，特别时X线被眼中的视网膜所吸收，消耗不同程度的视紫红质，再加上看电视距离过近和...
...原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
...孩子已出现了假性近视。在随后不到1个小时的时间里，由父母陪同来看近视的孩子就有五六个之多。 刘医生说，“进入暑假，上医院看眼疾的学生比平时翻了几倍。影响孩子视力最大的‘凶手’是玩电脑和看电视。因为游戏、电视画面的可感性比较强，即使是年龄很小...
...白内障。 还有，代谢中的等也是引起白内障的原发病种。据悉，在我国，白内障患者以老年人居多，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。 专家指出，上多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。同时...
...近视是指视近物清晰，视远物模糊的眼病。古称能近怯远症，至《目经大成》始称近视。其中，由先天生成，近视程度较高者。又有近觑之称，俗名觑觑眼。古代医籍对本病多有论述。相当于西医学之近视眼。[病因病机]本病常由青少年学习、工作时不善使用目力，...
...春季，是小儿生长的关键时期，一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错...
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