“多事之秋”应如何度过 “秋膘”要缓贴 “啃秋”莫贪凉 “秋冻”需要分体质 “秋冻”养生也要因人而异 “秋宜平补”秋天食补的基本原则 “人参”月饼 “霜降”将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健 “贴秋膘”要适度 “小动作”可解秋乏 10种食物润秋燥 7款食物驱秋燥 安度＂多事之秋＂的健康生活小贴士 按摩九穴防秋燥 按摩可养肺 按摩穴位降秋火 熬煮靓汤润秋燥 辨清秋...
...不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的 养生 法。 二、食后散步 进食后，不宜立即卧床休息。饭后宜做一些从容缓和的活动，才于健康有益。俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，《摄养枕中方》中说：“食止、行数百步，大益人”。进食后，活动身体，有利于胃肠 蠕动 ，促进...
...》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木，与肝相应。 肝主疏泄 ，在志为怒，恶 抑郁 而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀 ...
脑心清胶囊活血化瘀，通络，用于脉络瘀阻、 眩晕 头痛 ，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷， 心悸 气短 ； 冠心病 、 脑动脉硬化症 等。 通用名称：脑心清胶囊 汉语拼音：NaoXinQing JiaoNang 剂型：胶囊剂。 【成份】本品是由天然植物 柿叶 为原料，经现代高科技提取的纯中药制剂。 【性状】本品为胶囊剂，内容物为棕黄色或棕褐色的颗粒；气香，味苦。...
第一、组方奇： 苗山鼻毒清遵循苗药“配单不配双”和“三位一体”的法则，单配入伍，强调表症的快速性和里症的根源性，标本分治，体系完善； 第二、用药奇： 苗药百草皆药，以鲜药入药，保证了药材的新鲜和疗效； 第三、药效奇： 从被誉为苗药三宝之称的“锐鸡片、加欧、鱼腥草”中提取出了一种“PRT量子肽”，对“鼻病毒菌”有强效杀灭和抑制作用，并有平衡鼻粘膜酸碱度和提高鼻...
部位养生 房事养生 环境养生 节日养生 经络养生 乐娱养生 沐浴养生 起居养生 气功养生 情志养生 膳食养生 睡眠养生 顺时养生 体质养生 养生基础 养生文化 药物养生 运动养生
小腿 前外侧或大腿外侧出现包块，包块质软半球形、界限清有一定弹性， 肌肉 收缩时消失变小，可触及卵圆形及较锐利边缘 筋膜 缺损是 肌疝 的 症状 。 腿外侧质软、半球形、界限清的弹性包块的原因 1. 肌筋膜 缺损或薄弱 常见肌筋膜缺损或薄弱原因如下： (1)正常情况下 肌肉 筋膜 存有正常的、 生理 性的缺损或薄弱区，当肌肉压力增高时，肌肉便由此 疝出 。如...
...样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。炎炎夏日，酷热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现 头晕 脑涨、心烦 口干 、 胸闷 心悸 、自感 发热 等现象。那么，“疰夏”时节，我们该如何调节身体、增强体质呢？ 三伏...
...意未尽。 2、清新的海陆风环流 生活在海边的人会感到，风向在一昼夜里呈现有规律的变化。白天日出后，有凉风从海上吹向陆地，送来清新的空气，尤其炎夏暑日，清凉的海风拂面而来，使人顿觉爽快，倦意全消；夜晚来临时，风向也随着转成从陆地吹向水面，送走污浊的空气。这种海陆风是由于海陆之间的热力差异造成的，因而在白天和夏季更为明显。 在海滨空气中，碘、 氯化钠 、 氯化镁...
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