...睡眠不足，应以午睡、小憩补之。精神情绪上切戒急躁。神情愉快，意气舒畅，人体腠理才能宜通。锻炼时以体肤出汗为宜。此时应进食益气生津、清暑解热之品，如绿豆汤或绿豆粳米粥，也可经常喝 一些绿茶、菊花茶等。以消阳补阴，符合夏季“养长”的道理。 秋季(...
...下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。 喝苦丁茶为何能治高血压呢？我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积...
...清热解暑，适用于发热不退者。 知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可，早晚服食。能清暑益气，生津止渴，适用于发烧持续不退、无汗或少汗者。 荷叶莲藕粥：取鲜荷叶一大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖...
...伪品石荠苧亦可入药，但多用全草，有疏风解表、清暑除温之功，且其果实也不具备紫苏子的各项功效，虽与紫苏子为同科植物，但也不可代替紫苏子使用，应细辨之。...
...苦瓜 中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝，具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌；它还含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液...
...诗经》中就有“彼泽之陂，有浦有荷”，“际有荷花”之句。 夏日观荷，其乐无穷。那接天的碧绿荷叶，将一朵朵粉红色的映日荷花扶出水面，给人一种绝美的享受，使人舒心悦目，流连忘返。 荷花不仅是观赏植物，而且浑身都可入药。其花入药具有清暑、止血的功效；...
...来说，应更加重视饮食调理，进行清补。 中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 入夏以后，我国各地应市的蔬菜、水果...
...李寿英有惠政，民请留，从之。 庚戌，女直遣使来贡。庚午，以岁旱，诸部艰食，振之。 五月戊子，以宋降卒分隶诸军。庚寅，女直宰相阿海来贡，封顺化王。丙申。清暑胡土白山。诏括民田。 六月丙午，以北面林牙磨鲁古为北院大王。阿萨兰回鹊于越、达刺干各遣使来...
...晓云开。睨仙馆陵虚，步入蓬莱。玉宇琼甃，对青林近，归鸟徘徊。风月顿消清暑，野色对、江山助诗才。箫鼓宴，璇题宝字，浮动持杯。 人多送目天际，识渡舟帆小，时见潮回。故国千里，共十万室，日日春台。睢社朝京非远，正如羹、民口渴盐梅。佳景在，吴侬还...
...Franch.）Diels，以全草入药。 【生境分布】四川、云南。 【性味】微涩，温。 【功能主治】清暑，镇痛，补虚。主治中暑腹痛，肺痨。 【用法用量】1～3钱，开水吞服或泡酒服。 【摘录】《全国中草药汇编》 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药...
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