國人常以中藥材 百合 入饌，取其香、甜味美，又有潤肺止咳、清心安神的療效。由於其名亦妙，粵人婚宴，「單尾」常備 百合 蓮子羹，取其好意頭──百年好合（百合）、年生貴子（蓮子）。 嶺南秋季天氣仍熱不覺涼意，但燥氣漸來，常有 咳嗽 心煩之症狀，多吃百合，能潤肺止咳、清虛熱和安心神。 《神農本草經》記載，百合屬百合科的宿根草本，有「主邪氣心痛，利於大 小便 ，補中...
夫既行运气功夫，又加以动功，再及静功，则胸膈舒泰，气血流行，宿疾沉 ，为之顿去。但此心不清，或预料将来，或追悔已往，或为钱财，或为声色，或为意气，种种妄想，缠绵纠结，杂乱其心，则欲火内生，气血复乖，前功尽废矣。病者于是时当自想曰∶向者我病笃时，九死一生，几为尘下之土，无复立人间世矣。今幸得再生，此余生也。声色货利，皆身外之余物，至于意气争执，尤觉无谓。儿孙自
<br> 来春茂，男，汉族，生于1915年2月。系云南省中西医结合医院主任医师。来老养生注重养性修身，提出养生一要“戒郁”，二要“安心”，三要“耐性”。把佛教的“三戒”作为做人的规范。来老平时爱唱京戏，常操琴自唱，怡然自得。来老年近九旬，患原发性高血压已20余年，经练气功、服中药已控制正常，至今身体尚健。<br> 我的日常生活很有规律，坚持做到早睡早起，每天
运气功夫，加以十二段锦，则血气流通，宿疾自去。但此心不清，或为钱财女色，或为意气，或预料将来，追悔既往，种种妄想，欲火煎熬，则真阴消烁，前功尽弃矣。当回想之时，譬不复生。凡钱财女色，一切身外余物，尽情放下，此即却病之方，长生之诀也。故曰∶酒色财气伤人物，多少英雄被他惑。若能打退四凶魔，便是九霄云月客。至于采药，用女人之精，烧银炼炉火之术，此外道邪魔，天上无贪
治 发热 口渴白浊，夜安静而昼发热等症。 黄芩 （一钱） 麦门冬 地骨皮 车前子 （炒） 甘草 （各一钱五分） 石 莲肉 茯苓 黄（炒） 柴胡 人参 （各一钱） 上水煎服。
黄 （炙） 石 莲肉 白茯苓 人参 （各七分半） 炙甘草 地骨皮 黄芩 （炒） 车前子 劳淋者，此方主之。 遇劳即发者，名曰劳淋。此以体弱，故不任劳。然五脏各有劳。劳者动也，动而生阳，故令 内热 。内热移于膀胱，故令淋闭。是方也， 石莲 肉 泻火 于心， 麦门冬 清热于肺， 黄芩 泻火于肝， 地骨皮 退热于肾，黄 、 人参 、 茯苓 、 甘草 泻火于脾，皆所
牛 胆南星 （九制者，一两） 麝香 （五分） 珍珠 （五分） 冰片 （五分） 黄连 （二钱） 防风 （一钱） 荆芥 （二钱） 五倍子 （一钱） 桔梗 （一钱） 元参 （三钱） 茯神 （一钱） 天竺黄 （二钱） 明 雄黄 （二钱） 当归 （一钱 上为细末，和匀， 甘草 四两煮膏为丸，如 龙眼 大， 辰砂 为衣，日中晒干，入瓷瓶中，紧塞，勿走气。临服 薄荷汤 化
治心经蕴热。 小便 赤涩。或茎肿窍痛。及上下虚。 心火 炎上 口苦 咽干。烦躁作渴。 发热 。小便白浊。夜则安静。昼则发热。 黄芩 （炒） 黄 （蜜炙） 石连肉（去心） 赤茯苓 人参 （各一钱） 甘草 （炙） 车前子 （炒） 麦门冬 （去心） 地骨皮 （各五分） 水二钟。煎八分空心食前服。
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