...出自：宋辽金吴文英的《扫花游·西湖寒食》类型：抒情原文如下： 冷空淡碧，带翳柳轻云，护花深雾。艳晨易午。正笙箫竞渡，绮罗争路。骤卷风埃，半掩长蛾翠妩。散红缕。渐红湿杏泥，愁燕无语。 乘盖争避处。就解佩旗亭，故人相遇。恨春太妒。溅行裙更惜，...
...引起肠道传染病。 居住方面： 深秋季节，气候较冷，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。秋季要避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。 活动方面： 金秋时节，景色迷人，是人们...
...干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。主动饮水需要一定的技巧，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。 最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，...
...这首写西湖秋景的小令，一开始渲染深秋景色，稀疏树林，被秋霜染红的枫叶，将要凋谢的木芙蓉。但是，作者要强调的，不是这萧瑟的景象，而是天然装点成的秋天特有的重重叠叠的山峦的可爱。深秋时节，有的树木虽然落叶，而不落叶的树木依然翠绿，加上经霜的...
...平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。 3.保持精神...
...心脑血管疾病患者不宜晨练原因和预防措施脑血管意外（脑卒中）是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病，是三大主要的死亡原因之一。而最重要的是即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的幸存者生活不能完全自理。所以，脑卒中病重在...
...为目的，球类运动不要盲目追求竞技，容易造成机体损伤。 我们不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病，西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17点至19点，也就是晚餐前，这个时间段对机体有较强的刺激效果，容易达到减肥或...
...种痘之家，房中最要洁净，切忌冲犯。最喜明亮，不可幽暗。择老成耐事之人，经过小儿出痘者，令其调护，不离左右。一切禁忌，俱当谨遵。勿詈骂呼怒，勿言语惊慌，勿对梳头，勿对搔痒，勿嗜酒，勿歌乐。凡房中淫液气，妇人经候气，腋下狐臭气，行远劳汗气，误...
...“秋冻”和“春捂”是我国传统的养生保健方法。“秋冻”是耐寒锻炼的一种体现。但是，秋季，特别是深秋时节气温、风速、气压等变化大，不利于一些疾病的控制。所以，对于患有一些慢性疾病的老年人来说，“秋冻”要适度，甚至不仅不宜“秋冻”，相反还要注意...
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