...广州的这个季节里还余有夏热，加上天晴少雨，气候干燥，燥易伤肺。因此，在饮食上要多注意。此时养生贵在 滋阴 敛阳，饮食宜多进滋阴养血、 清燥 润肺之品。 据广州中医药大学第一附属医院内五科主治医师刘琼介绍， 秋燥 主要损伤人体 津液 。比如，肺脏受伤，多有 咳嗽 ，秋天咳嗽，常为 干咳 无痰或黏痰难咯，谓之“ 燥咳 ”。喉、咽也分别是肺之门户和 肺气 之通道，...
...。 杏仁—— 杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。另外杏仁有润肺排毒的作用，有养颜益寿的作用。但其热量高，最好减少其他油脂类摄取。 杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘者来说，吃杏仁效果最佳。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可作茶点果品，苦杏仁有毒，不能...
目录 《杨景海方》泻肝润肺止衄汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杨景海方》：泻肝润肺止衄汤 【处方】 龙胆草 10克，条 黄芩 10克，焦 栀子 10克，炙 桑皮 30克， 白茅根 30克， 生地 30克，粉 丹皮 10克， 麦门冬 12克， 元参 10克， 草决明 10克， 仙鹤草 12克，生 甘草 6克。 【功能主治】 泻肝凉营， 清热 润肺 。主郁怒全...
...能性自然微乎其微。疗妒未必见效，滋润除燥却确有其效。 用王一贴的话打趣“一剂不效吃十剂，今日不效明日再吃，今年不效吃到明年。横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的，甜丝丝的，又止咳嗽，又好吃。吃过一百岁，人横竖是要死的，死了还妒什么！那时就见效了。” 冰糖炖梨，正适合在秋季燥咳之时，每天吃一盅，润肺止咳。虽不致能去妒意，却可润咽喉、疗嗽疾、养容颜。 咽喉干痛、嗓音...
【处方】 紫菀 1两半（去泥）， 半夏 1两（煮）， 五味子 1两， 杏仁 2两（汤浸，去皮尖，泡7次）， 罂粟壳 半两（炙）， 紫苏叶 1两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 咳嗽 ， 上气喘急 ， 唾血 ， 咯血 。 【用法用量】 每服3钱，加 生姜 3片， 大枣 1枚，水1盏半，煎至8分，去滓， 食后服 。 【摘录】 《 普济方 》卷一六二引《
味精，其化学名称为谷氨酸钠。由于谷氨酸钠进入人体后能参与机体细胞内氨基酸、蛋白质及碳水化合物的代谢，促进氧化过程，故能改善神经系统的功能。但在食物中加入过多的味精，特别对小孩健康是有害的。因为味精食后被肠道吸收进入血液，能与血液中的微量元素锌化合转化为谷氨酸锌而排除体外，小儿若经常摄入过多的味精，日积月累则会导致锌缺乏。 因此，在小儿食物中应慎用味精。同样，
大家都知道秋季要进补，但可不是大鱼大肉。应以清补、素补为主，多吃水果蔬菜，多喝水。别过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、 玉竹 、沙参与鸭一起煲汤。
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