...李先生一向身体健康，最近却突然得了病毒性脑炎，差点丢了性命。记者昨日从瑞金医院、第一人民医院分院等医院了解到，开春以来，这两家医院均已收治了病毒性脑炎患者。专家指出，春季是病毒性脑炎的好发期，过度疲劳容易诱发该病。 第一人民医院分院王少石...
...。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。 NO.5 如厕时不可硬憋 大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，...
...屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。 只需要简单几组动作，你也可以挺胸做个波涛汹涌的女人! 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量...
...人体五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴都集中在背部。适当捶打背部，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。 另外，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过...
...水中健身操可以预防骨质增生，甚至可以“医治”轻度的骨质增生。 有了专家的肯定，今年夏天我更热衷水中健身操了。水中健身操是非常科学的，它利用了水的阻力、浮力、传热性及水流按摩等特性，使它具备了独特的健身效果。同时还能消除疲劳，加强力量和耐力的...
...不正确引起的；2.食欲不振：原因非常多，如精神过度疲劳，失眠，胃、肠、肝、肾等部位的炎症，便秘、痢疾等等；3.慢性胃炎：分为胃液过多的胃酸过度症以及没有胃酸分泌的无酸症；4.慢性痢疾：原因有吃得太多、喝得太多，缺乏胃酸，胰脏障碍引起的消化液...
...刺痛，患处皮肤迅速出现大小不等的、局限性块状的浮肿风团样损害，可自米粒到手掌大小，常见为指甲或硬币大小，略高于皮肤。 现在有一种以高科技手段将2000粒葡萄籽的有效成分浓缩到一颗胶囊中的精品，具有消除自由基，稳定、保护肥大细胞、碱细胞等参与...
...足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。专家提醒朋友，月经期间最好不要做足底按摩。 足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。足底按摩一旦过重...
...阳光暴烈的夏季，人们用佩戴太阳镜来减少强烈阳光对眼睛的刺激。但有些过于爱护自己的人，几乎每天从出门起就整天戴着太阳镜，更甚者即便到了屋里也不会摘下来，医生说这样很易引起眼部疲劳，造成一定的伤害。 西医：长期戴太阳镜眼睛极易疲劳 ...
...春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。 赶走眼疲劳：补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会...
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