...运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧化由血液排出体外，从而改善肌肉营养状况，加快肌肉疲劳消除。 一般按摩的部位以四肢关节、肌肉和...
...和法，亦称和解法。是通过和解表里的方药，达到和解半表半里证的一种方法。 1、应用要点 (1)和解少阳：适用于邪在半表里有少阳证。证见寒热往来，胸胁苦满，心烦喜呕，口苦咽干，苔薄脉弦等。 代表方为小柴胡汤。 (2)调和肝脾：适用于肝脾失调，...
...。二诊97年9月18日。诸恙均见缓，守原法再调摄21剂。三诊：97年10月23日。诸恙已缓，再原法调摄14剂。按：该例是椎动脉型颈椎病，施氏以颈康汤合半夏白术天麻汤治之而收效的病案。...
...经络。 预防性按摩一般每次3—5分钟，每天2次;治疗性按摩每次可10—15分钟，每周2—3次。 专家强调，按摩时一定要注意力度，如果用力过大不仅不能促进血液循环，反而会对眼部肌肤产生伤害，严重的还会产生细纹。当然，消除黑眼圈，需要保证充足...
...产后抑郁不仅有碍产妇身体康复，还严重危害其心理健康，其子女在儿童期狂暴或犯罪的几率也高。 据英国卡迪弗大学专家调研，若产妇分娩3个月患有抑郁症，其子女在11岁左右，出现暴力或攻击犯罪行为的倾向显着增加，可表现为在校内外吵嘴或用工具打斗等等...
...可以诊断为抑郁症。根据您的描述，没有发现有明确的抑郁情绪。您的主要问题是有伤人冲动和对脏东西感兴趣，这些症状属于心理问题，所有的心理问题都是有原因的，要根本解决这些问题，首先需要查找原因。以您提供的资料，很难明确诊断。 我院针灸科抑郁症专台...
...之后的数个月到一年之间，成为女性忧郁症及焦虑症发生的高危险期。 产后忧郁综合症(轻度抑郁) 是产褥早期最常见的精神障碍，好发于产后10天以内，以产后第3天最多见。主要表现为不明原因的阵发性哭泣和忧郁，但不伴感觉障碍。可有感觉疲惫、轻易激动、...
...患者身心健康和社会生活造成了严重影响。此外，抑郁治疗的目标是消除残余症状，而在抑郁症的残留症状中，94%是躯体症状。因此，躯体症状是妨碍抑郁症患者获得临床治愈的主要障碍之一。而在获得临床治愈的患者中，伴有躯体残留症状者其复发速度是无症状者的...
...自己大动肝火。如此这般，怒气便会自行消除一大半。 止痛数数法 通过数数来转移人们对疼痛的关注。可以将手轻轻放在疼痛处，一边按摩一边数数。注意力转移之后，疼痛自然就会有所缓解。在接受肠镜、胃镜等检查时，人们多少有点惧怕的心理和难受的感觉。如果...
...法：南宋大诗人陆游，享年85岁，一生为后世留下9000余首诗篇，其养生方法是注重睡眠。他晚间读书，一般以二更鼓尽(晚10点左右)为限度。睡眠是消除生理疲劳和精神疲劳的最好方法。经常熬夜，必然头昏脑胀，不仅妨碍记忆、思维能力，而且影响人的寿命...
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