... 人参 、枸杞子等，其小分子成分在水中较易溶出，泡水饮用后人体可以吸收大部分的有效成分。 另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子等，直接把这些东西吃进肚子，会影响到人体健康。如果只是水洗后再用开水浸泡，并不能去除干净冬虫夏草表面寄生的这些东西。只有经过较长时间的煮沸或者用酒浸泡，才能保证安全。因此，冬虫夏草最好的服用方法是水煎、煮汤或泡药酒。（王海亭）
...血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。 2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。 此外，睡前饮水，也能起到放松神经、松弛肌肉、减少抽筋的作用。
兔儿伞 酒主治 风湿性关节炎 ， 腰腿痛 ， 四肢麻木 。 【来源】《陕甘宁青中草药选》 【配方】兔儿伞根2两， 白酒 150毫升。 【制法】浸泡7日后服用。 【主治】风湿性关节炎，腰腿痛，四肢麻木。 【用法】分3次服，日服1次。
仙灵脾酒 主治半身不遂，筋瘘骨弱。 【来源】《本草纲目》 【配方】 仙灵脾 500克，无灰酒2500毫升。 【制法】将仙灵脾切寸段，浸泡于酒内，3日后可服用。 【主治】半身不遂，筋瘘骨弱。 【用法】每服20-30毫升，日服2-3次。
具体做法是：取 大蒜 瓣250克，用50度左右的白 酒 500毫升， 浸泡 一周。然后每天饮服一小杯，约25毫升，每次同时吃下两至三个蒜瓣。如此长期治疗，病情有了好转。 （此经验仅供参考） 便秘
主要原料： 淡竹叶 30克， 白酒 500克。 制作方法：将淡 竹叶 剪碎装入纱布袋中，浸泡酒内，3日后即可饮用。 效用说明：祛风湿，畅心神。适宜于 风湿热 痹、关节 热痛 而心烦、尿黄赤者。
主要原料： 淡竹叶 30克， 白酒 500克。 制作方法：将淡 竹叶 剪碎装入纱布袋中，浸泡酒内，3日后即可饮用。 效用说明：祛风湿，畅心神。适宜于 风湿热 痹、关节 热痛 而心烦、尿黄赤者。
用料：花生米、 醋 各适量。 制法：花生米放在醋中 浸泡 7天。 用法：每日早晚各吃10颗。 血压下降 后可隔数日服一次。 功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止 血栓形成 有较好的作用。 高血压
主要原料： 淡竹叶 30克， 白酒 500克。 制作方法： 将淡 竹叶 剪碎装入纱布袋中，浸泡酒内，3日后即可饮用。 效用说明： 祛风湿，畅心神。适宜于 风湿热 痹、关节 热痛 而心烦、尿黄赤者。
原料： 燕窝 3克， 冰糖 30克。 制作：将锅加水250克，倒入 冰糖 ，小火烧开； 燕窝 温水浸泡松软后，择去燕毛，清水洗净，撕成细条，放入冰糖锅内，加热至沸即成。 功效：养阴润燥，益气补中。适用于虚损劳积， 咳嗽 痰喘等症。
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