1）防止感冒 感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。 2）适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气...
老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量，合理安排腰部运动负荷量，运动量应循序渐进，以“不伤为本”，避免腰部过度 疲劳 。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗 腰腿痛 ，锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动：如转腰、擦腰、前屈、后伸、侧弯，以及肾区按摩等活动，使腰部肌肉的力量和协调性达到良好状态，活动时间一般为20分钟左右。 2、合理安排负荷...
...于症状较轻的患儿，如果能及早发现，加强教育，改善生活环境，有些病人可不用药物治疗，随着年龄的增长，到青春期，活动过多会逐渐减少，即使还有一些注意涣散和情绪不稳，也不致影响他们对生活和学习的适应。但对那些症状较重的患儿，则须服用药物配合其他治疗，才能取得良好的效果，否则有可能发展为破坏性、攻击性行为或“成人”，主要表现为：对社会适应能力差，在工作中存在不同程度...
...衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应懂得性生活时要注意的事项： 1．生殖器官要保持清洁。不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感...
...来的体力消耗，让白衣女孩们大汗淋漓，甚至有一名白衣女孩突然晕倒，被距离最近的外国运动员抱起奔向急救中心。专家提醒大家，观看奥运激情澎湃，但要注意健康，尤其是夏季气温高，一定要注意及时补充水分。 健康专家提醒说，在人体大量排汗时，汗液将带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。尤其对于女性而言，人体水分丢失，尿液浓缩以后，尿道分泌物增多，如不注意个人卫生，势必增加细菌...
一、 注意障碍 注意是人的心理活动选择性地指向某种目标。有主动与被动之分。注意障碍表现在强度．范围和持久性方面的改变。个体感到威胁，如疑有重病或认为别人要迫害他时，常表现警觉提高，注意增强。困倦、 疲乏 、 抑郁 、往往注意力涣散，难于集中。儿童多动症（MBD）由于脑上行激活系统功能障碍，皮层觉醒不足，对皮层下行运动中枢的控制减弱，导致注意短暂、好动不停，虽...
...，3次/天，约45天后又出现腹泻，停用地奥心血康后腹泻消失。 ◆嗜睡 一男性冠心病患者，服用地奥心血康200毫克，3次/天。第3天出现困倦、注意力不集中、不思饮食。第4天出现嗜睡。停药两天，上述症状逐渐消失。两周后，再次服地奥心血康200毫克，3次/天。3天后上述症状又出现，停药3天后上述症状又逐渐消失。1周后再用地奥心血康100毫克，3次/天。服药第5天出...
人们平时在购药时，经常遇见“禁用、忌用、慎用”等字，虽一字之差，但不注意的话，对健康则造成不良影响。 “慎用”提醒服药的人服用该药时要小心谨慎，要细心观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用，如没有就可以继续使用。一般来说，家庭遇到慎用药品时，应当向医生咨询后使用为好。 “忌用”比“慎用”进了一步，已经达到不适宜使用或者应避免使用的程度。标明“忌用”的药...
...牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。 白天不自觉地将牙咬紧的诊断 白天不自觉地将牙咬紧 是紧咬型 磨牙 ：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。 白天不自觉地将牙咬紧的鉴别诊断 其他类型的 磨牙 ： ①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙， 睡眠 时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“...
...要根据所拔部位的面积木小而选择使用大小适宜的罐。在操作时在罐内闪火迅速，将罐口扣于皮肤时必须迅速，才能使罐吸拔紧，吸附有力。 ４、用火罐时应注意勿烫伤皮肤，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。若水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水或用消毒纱布覆盖伤口，以防止伤口感染。 ５、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布...
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