保持睡眠障碍性失眠

保持睡眠障碍性失眠 ,以频繁的夜间 易醒 为特征。是 睡眠障碍 的一种类型。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿...

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失眠安神食物_【中医宝典】

1牛奶 牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的效果,脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实,白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙,而血液运载着它流入睡眠中枢,当睡眠中枢贮存了一定数量的钙,人们便觉困意撩...

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颜德馨_失眠_中医名医大全_【中医宝典】

失眠,是指经常不能获得正常睡眠而言。在古代医籍中又称为“不寐”“不得眠”“目不瞑”“不得卧”。 现代研究认为,失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为起始失眠、间断失眠、终点失眠三种。起始失眠是指入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起。间断失眠,是指睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良,容易发生这种情况。终点失眠,是入睡...

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失眠按摩五法_【中医宝典】

很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的失眠的按摩疗法,供大家选用。 ●患者仰卧位,按摩者坐于患者头部上方,以右手食、中二指点按睛明穴3~5次后,以一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处,推摩5~10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴,换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧,重复两遍,再以双拇指指尖点按百会穴。 ●患者坐位,按摩者站于...

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男科偏方秘方_偏方秘方_【中医宝典】

不育症验方秘方 常用益肾方剂 常用益肾固精验方 精囊炎偏方 慢性前列腺炎外用方 慢性前列腺炎验方 前列腺保健小秘方 前列腺肥大小秘方 熏洗敷脐可早泄 阳萎验方秘方 阳痿膏疗六方 阳痿验方 遗精验方秘方 阴囊湿疹分两型辨治 阴囊湿疹验方 治包皮龟头炎验方 治精子活力低下方 治疗早泄的秘方 治前列腺炎5方 治前列腺增生验方 治阳痿验方 治遗精方 治遗精验方 治...

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朱良春_鼻疗方顽固头痛_中医名医大全_【中医宝典】

顽固头痛类似西医的血管神经性头痛或三叉神经痛。病因复杂,若以表里分,有外感、内伤之别;以虚实论,有正虚、邪实和虚实夹杂之异;以部位言,有巅顶、前后、两侧之殊。盖头为诸阳之会、精明之府,凡手足之阳经均上循头面,足厥阴上会巅顶,故五脏精华之血,六腑清阳之气,皆上会于此。脑颅内外畅通,则神清志爽。若外邪入侵,头部经络受阻,则气机阻滞,气血运行不畅,清浊相干,即发头...

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朱良春_从肺论顽固便秘_中医名医大全_【中医宝典】

顽固便秘病因复杂,中医古有“阳结”、“阴结”之分,阳结为热证、实证,阴结为寒证、虚证,可因多种疾病引起,究其病机多责之枢机不转,运传失常所致。有中气不足,推运无力或寒邪痼闭而秘;有津伤血耗,肠燥失润而秘;有胃失和降,腑气不通而秘;有湿热阻滞或食积气滞而秘;更有肝郁或木气之体,肝失疏泄条达致秘等。朱师疗便秘,首分寒、热、虚、实、郁,精选廉验古方,或自创丸散,...

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经行失眠预防_经行失眠怎么调理_查疾病_【疾病大全】

1.中药宜在经前3~5天服,头煎宜在睡前2小时服。 2.解除病员睡前忧虑 紧张 的思想情绪。 3.饮食宜清淡可口,易于消化,忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间,避免过度劳累,影响睡眠。 4. 失眠 者易东想西想,思路紊乱,如遇 精神创伤 容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪,保持心情愉快,失眠会逐渐好转。

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失眠_《中医内科学》在线阅读_【中医宝典】

失眠 是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除 疲劳 、恢复体力与精力,轻者 入睡困难 ,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。 失眠是临床常见病证之一,虽不属于危重疾病,但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并...

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致死性家族性失眠

本病是一种 亚急性 的家族性TSE,临床上以疗无效的顽固 失眠 、 自主神经 机能失调和运动 体征 为特征, 组织病理学 以 丘脑 前腹侧和背内侧 神经核 选择性 萎缩 为特征。早先,该病与家族性CJD混同。1986年,意大利Bologna大学医学院Lugaresi等首先报道并详细描述了本病的第一个病例,命名为 致死性家族性失眠症 。从此,人 朊病毒 病增...

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