中国的气功有几千年的历史，可气功这个词的出现时间并不是很早，它首先见于晋朝许逊著的《灵剑子》一书。 据考察认为此书不是许逊亲自所著，因为书中有很多气功术语都是宋朝以后才开始用的，所以成书时间不会早于宋朝。但它的思想可能是许逊这个门派师传徒，一代一代口传心授传下来的。在《灵剑子》一书中，气功这个词不是作为一个专用名词来使用的。过去练功叫修行，就是修道，也叫行气...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食 减肥 ，体育锻炼， 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
...垃圾，除了在消化系统中的食物残渣，会从肠道中以大便的形式排泄之外，其他非消化道中的垃圾必定以液态的形式从 小便 或汗液中排出体外。 成年人的减肥，因脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外，身体必需先将这些垃圾充水，使之稀释成较小的粒子，再随着体液的输送排出体外。 在垃圾充水的过程中，会使人先行发胖，体重快速增...
我们在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的，那些方法多数是利用 脱水 的方法，让垃圾中的水分快速流失，减得愈快，胖回来也愈快。 从中医的理论，我们可以找到两种让人体快速 失水 的方法。一种是造成人体出现肺虚的症状，会使人体减少各个组织的供水；另一个是造成肝热的症状，会使人体出现“肝逼肾水”的现象。换一句话说，只要把肝和肺...
现代医学认为 单纯性肥胖 多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过 针灸 来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析 肥胖 主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
减肥新法与技巧 在线电子书 以下是图书目录，点击相应的章节阅读。 肥胖的病因及病理生理改变 肥胖的病因及发病机理 肥胖的病理生理改变 肥胖的分类及临床表现 肥胖的分类 肥胖症的临床表现 肥胖症的诊断及鉴别诊断 饮食减肥法 饮食减肥的调配原则 食疗、药膳减肥 减肥食物精选 体育锻炼减肥法 体育锻炼减肥的机理 体育减肥方法 气功减肥法 气功减肥的机理 气功减肥的...
大气功文化简析 健身气功的文化特点 气功的产生和发展简史 气功的发展 气功的起源 气功文化汉代著作 气功文化金元代著作 气功文化晋代著作 气功文化明代著作 气功文化南北朝著作 气功文化清代著作 气功文化宋朝著作 气功文化隋朝著作 气功文化唐朝著作 气功文化五代著作 气功文化先秦著作
...部份颗粒会集结成块，随着块状垃圾的增加，最终形成全身硬绷绷的状态，多数人都认为是结实呢。 从这个“能量不足是肥胖的原因”的新观点所发展出来的减肥方法，当然和大家熟知的“能量过剩是肥胖的原因”的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的方法中，多数是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。而在新的观点看来，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其...
...垃圾，除了在消化系统中的食物残渣，会从肠道中以大便的形式排泄之外，其他非消化道中的垃圾必定以液态的形式从 小便 或汗液中排出体外。 成年人的减肥，因脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外，身体必需先将这些垃圾充水，使之稀释成较小的粒子，再随着体液的输送排出体外。 在垃圾充水的过程中，会使人先行发胖，体重快速增...
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