易筋经是 气功 中 动功 功法的一种。本人将易筋经作为外气 疗法 导气 发功的一种基础功法。“易”是改变，“筋”是 肌肉 ，“经”是方法，顾名思义，“易筋经”就是锻炼人体筋肉的方法。本功法是按人体十二经与任督两 经气 脉流注、运行的特点设计创编的一套功法，历代相传，经世不衰。练气功除练 静功 外，要重视配合动功的锻炼，四肢筋脉 经络 的 气机 才能通畅。易筋...
气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。 许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意哪些问题呢？ 气功健身的特点 气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食减肥，体育锻炼，气功疗法、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
对于抽脂、爆脂、节食—— 种种现代人热衷的减肥手段而言，借鉴我国上千年中医养生原理的饮食汤药调理、药膏涂抹、刮痧、五行磁罐、点穴、耳穴调理、按摩等方法用于减肥，也越来越受到青睐。 中医减肥受青睐 一 磁罐经络减肥原理 磁罐经络疗法之所以可、保养肌肤、延缓衰老，主要有三大神通： 神通1： 通过磁罐内负压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血...
[商标/商品名]： 娇姿减肥胶囊 [产品类型]： 保健品 - 减肥 [批准文号]：青卫监食评字2007第0011号 查询批准文号 [药剂类型]：无 [产品规格]：10粒／盒×6盒／大盒 [主要成份]： 决明子 ， 茯苓 ， 柏子仁 ， 野菊花 等． [用法用量]：每日两次，早服红色一粒，晚服用黑色一粒，饭前30分钟服用． [产品性能]：其特点分为日用型和夜用...
前列腺按摩手法 前列腺按摩prostatic massage是 前列腺炎 时， 前列腺 管和 腺泡 被活的或死的 细菌 及其产物和组织反应的 渗出 堵塞形成的环境非常像一个小 脓肿 。理论上讲前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常 引流 ，使 抗生素 更易穿透。因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般 按摩 后，病人感觉舒畅，局部不适及...
健身气功内容丰富、锻炼全面，动作简单易学，动静结合，身心兼修，而且机动性强，不受时间和场地局限。 一、传统文化是健身气功的动力源泉 健身气功内容丰富、锻炼全面，动作简单易学，动静结合，身心兼修，而且机动性强，不受时间和场地局限。其运动量适中，因此适合在老、中、青等各类人群中开展，是缓解身心 疲劳 、预防慢性病的有效的锻炼方法之一，是以健康养生为目标的保健身心...
气功是什么？ 气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播...
初试阶段又称感性认识阶段。起初，有的对气功持怀疑态度；有的对气功误认为是迷信；有的练功没有几天，就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好；有的一开始练功，就希望气功师为自己“灌顶”、“开天目”；其实，以上这些认识是模糊的和不现实的。 第一阶段：初试阶段 初试阶段又称感性认识阶段。起初，有的对气功持怀疑态度；有的对气功误认为是迷信；有的练功没有几天，...
袁超群在世界气功学会第四届理事会扩大会议期间表演太极气功 世界气功学会第四届理事会扩大会议月前在北京召开，众多国内外气功研究专家、学者有机会在北京互相交流，而这其中就有香港气功师袁超群。他作为特邀嘉宾在会议期间作太极气功功法演示，大公报记者带着众多读者的好奇与疑问，採访了袁超群。针对外界对中华气功的种种看法，他给出了自己对气功的看法：「气功作为中华文明的瑰宝...
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