了解秋冬季中医养生的处方_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...随着秋冬季节的来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健食疗方法,帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季,儿童易咳嗽,呼吸系统容易产生...

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足浴养生_【中医宝典】

...足浴就是用水泡脚,是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”可见,自古以来,人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。 祖国医学认为,脚为足三阴经(...

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药酒壮阳,是真的吗?_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...六十九种药酒处方,授人以规矩。孙思邈:冬服药酒二三剂,立春即止,此法终身常尔,则百病不生。遗风犹存至今。王士雄:世传药酒,率以刚燥之品助其猛烈,方名虽美,而遗患莫知。但也选出七方,故知此法可用。台湾民间的药酒制作多依固定处方,但是医书中提到的...

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重阳老年节 推荐老年养生防燥汤_老年饮食_【中医宝典】

...老鸭汤的最佳温补辅材为红枣、枸杞、党参、泡姜。 时值重阳节,已是深秋,天气转凉,正是一年养生滋补时。秋季汤品最重“防燥”,一盅美味的滋补养生汤将是重阳节孝敬老人回报家人的最好礼物。究竟哪些好汤能让你养肺滋阴,清润一秋? 美容养颜老鸭汤 ...

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武则天的养生方法_女性养生_【中医宝典】

...耳聪目明,齿发不衰,还拥有着靓丽的容颜,这不能不说是一个奇迹,那么武则天的养生秘密到底是什么呢?有哪些值得女性朋友们借鉴的呢? 禅修养生安神志 《资治通鉴》记载,贞观二十三年(公元649年)五月二十六日,唐太宗李世民遗诏,命武才人出家于感业寺,...

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牛蒡子栽培要点_中药种贮_【中医宝典】

...牛蒡子为菊科植物,主要以干燥成熟的果实入药,具有疏风散热、宣肺透疹、散结解毒等功能。肉质直根既可药用,也可食用,近年来市场需求量不断增加。牛蒡子适合我国各地栽培,秋季播种以9月下旬至10月中旬为最佳。 选地整地 牛蒡子对土壤环境要求不严,...

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养生学会“冷处理”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...在我们的生活中,常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等,这时候,可以用“冷处理”的方法,把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段,同时还是一种养生之道。 养生学会“冷处理” [佛家养生百字诀] 心理学家...

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秋季养生重养肺_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...皮肤干燥、便秘等症。因此,秋季养生应遵循中医养生中提出的“秋冬养阴”的原则,注意护阴润燥,以养肺为先。 沐浴益肺:中医理论认为“肺与皮毛相表里”。金秋季节经常沐浴有利于促进血液循环,使肺与皮毛气血相通。一般秋季沐浴的水温最好在25℃左右,洗浴时...

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牛蒡子浸酒方二(风疾诸病)_百病药酒_【中医宝典】

...牛蒡子浸酒方主治一切风。 【来源】《普济方》 【配方】牛蒡子、牛膝(去苗)、生地黄、枸杞子、干桑椹、大麻子以上各半斤。 【制法】上细剉,用生绢袋盛,以无灰酒三斗浸之,春夏七日,秋冬三七日开。 【主治】治一切风。 【用法】每饮一小盏,常以...

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十二月顺时养生:适度进补,动静结合_顺时养生_【中医宝典】

...中医认为,12月已到了进补的大好时节。说到进补,很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的,要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养生的目的。 12月是一年的结束,从二十四节气来说,包含有“大雪”和“冬至”两个节气。 ...

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