婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。 热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。 蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以 大豆 及 谷类 蛋白供给时则为4克。 ...
...澳大利亚专家指出，人体细胞代谢的高潮是在夜间入睡以后，如果睡眠不好，人体就很难控制住细胞在代谢过程中不发生突变而成为癌细胞，故保证睡眠质量乃防癌首要因素。 常欢笑：“笑一笑，十年少”。日本专家做过实验发现，癌症病人笑过之后，体内天然杀伤癌细胞的活性物质大大提高。 少吃点：少吃，但也不要过分。原则是吃饱但不过量、不饱食。 不偏食：偏食会造成人体 营养不良 ，由...
...或太咸食物。 11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致 皮肤癌 ，并可能降低人体的免疫力。 12、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。 13、不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。 14、有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗，防止癌变。 15、有阴茎过长的成人或儿童，要及时切除，防止 ...
...锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声 带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清热、 润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在 腹泻 期间，则不宜饮用。 百合 贝母 茶 症状：过敏时，容易咽喉发痒而 干咳 ，使咽喉 充血 、 发炎 。 材料： 百...
...能很简单，那就是妈妈们不会挑食物。 广州中山三院营养科副主任卞华伟说，宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。例如蔬菜水果类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。又例如鱼、虾、肉、蛋类，主要提供优质蛋白质，维生素A和B...
在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品，但是对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。据路透社7月28日报道，一批日本专家经过14年的研究发现，由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1到2个鸡蛋的女性短命。 据中国日报网站许婧报道，从1990年开始，日本东京女子大学的中村康幸（YasuyukiNa...
橄榄体脑桥小脑萎缩(olivopontocerebellar atrophy，OPCA)，是一种以 小脑性共济失调 和脑干损害为主要临床表现的中枢神经系统慢性变性疾病。 1891年Menzel最早报道了2例临床表现为帕金森综合征、自主神经功能衰竭和锥体束损害的患者，符合目前 多系统萎缩 病(MSA)的临床和病理改变。1900年Dejerine和Thomas将...
...生津，消食开胃，解酒止泻。治咽喉痛及骨哽，解诸毒，止下血。（烧研米饮下，血自止。）配 儿茶 ， 麻油 调敷下疳。配 荔枝核 、 山楂 核、 橄榄 核，等分，烧存性研末， 茴香汤 下，治阴肾 肿。 小儿落地时，用 橄榄 一个炒研， 朱砂 末和匀，嚼生 脂麻 一口，吐唾和末，绢包，与儿吮咂一时辰，预解痘毒。解鱼毒，煮汁服。 鱼骨 鲠，嚼汁咽。核炒研末，调 猪脂 ...
每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚，而是为了味觉清零，体会生活的真实声色。作为一个白领女性，你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧，看看以下的调查数据，你的信念会更加坚定。 调查一：忙得连5分钟都抽不出？ 57%以上的女性坦言压力主要来自工作， 50%不指望现状在近期内有所改变职场上，女性大军驰骋职场独当一面，被提拔升职委以重任的大有人在。57%的女...
每天三片姜 不用开处方 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有3000年的历史。早在周代，人们已经开始人工栽培姜。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。 生姜 焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。
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