月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱。 月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱： 一、水 果类 ：瓜类( 西瓜 、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、 橘子 、 水梨 、蕃茄、 椰子 、杨桃、 葡萄 柚、 荔枝 、芒果、 香蕉 、 龙眼 等。这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 二、蔬 菜类 ： 萝卜 、空心菜、大 白菜 、 苦...
月经不调 ，许多曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意调节，可以起到很好的改善作用。 常用食疗方法： 1、 月经过多 ，经期延长： 黑木耳 适量，烘干后研成细末。用 红糖 水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将 黑豆 炒后研成细末，取黑豆粉30克与 苏木 12克同熬，水开后加入红糖。 ...
月经是的生理特征，也是性成熟的一项标记。正常妇女每月月经来潮一次，每次3～7天干净，每次出血30～50毫升。月经正常与否和卵巢功能密切相关。 卵巢分泌的雌激素使 子宫内膜增生 ，月经中期卵巢排卵后产生黄体，这黄体既能分泌雌激素又分泌孕激素，使子宫内膜在增生的基础上变成分泌期内膜。如果这个月排出的卵子没有受精，则黄体在排卵后9～10天开始萎缩，血供减少，激素分...
月经过多 和过少都属 月经不调 。月经不调会导致缺铁性，为常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或 子宫内膜异位 等疾病以及子宫内器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。 家庭治疗措施 ●防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 ●多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生 缺...
荠菜 250克， 豆腐 100克，调料适量。将豆腐切 小方 丁，开水淖后，捞出盛在盘内，荠菜用开水焯一下，凉后切细末，撒在豆腐上，加精盐、味精各适量拌匀，淋上香油。作餐用。本方凉肝止血，适用于 肝郁 血热所致 月经 过量。 月经病
有些的月经周期基本上正常，但行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，称为经期延长。 经期延长的发病机理有虚有实，实证多因为 瘀血 阻滞冲任，新血不得归经；虚证多因为阴虚 内热 、扰动血海以致经期延长。 1、 气滞血瘀 ：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，...
月经先期：临床表现为月经提前，甚则一月二行，量多，色深红或紫红，黏稠，心烦 胸闷 ，面红 口干 ，尿黄，大结，可选用 固经丸 。 若月经提前，量多，色淡，质清稀， 心慌气短 ，神 疲乏 力，或纳少便溏，小腹空坠，可选用 归脾丸 、 补中益气丸 等。 “烦人”的月经前期 月经后期：临床表现为月经推后7天以上，甚至每隔四五十天一次。 若兼量少，色黯红， 小腹冷痛...
月经过多，是指月经量多、或月经周期延长，量多。 血热型 本型平素阴虚阳盛，或肝郁化火，或冲任受热，迫使经血先期而下。临床见经量多、色深红或紫、质浓，烦躁不安，喜冷怕热，舌质红、苔黄，脉滑数有力。取手足阳明、足厥阴经穴，用泻法。 穴位：二间 内庭 行间 气虚型 本型因劳倦过度，饮食失调，以致脾虚气弱，统血无权，故月经先期来潮而量多、色淡红、质稀薄，肢体倦怠、面...
柿叶、侧柏叶、 黄芩 各9克。干燥，共为细末，每次3克，温开水送服。 本方清肝凉血止血，可用于血热所致的各种月经提前。
大枣 去核，与莲米、粳米共煮为粥。1日1剂，可连续1周。 本方对月经先期因气虚所致者疗效较好。
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