...加拿大卫生部主持的钠盐工作组7月２９日公布了最新食盐摄入指南，建议加拿大人从多方面入手降低食盐摄入量，目标是将通过膳食摄入的食盐量减少一半。 钠盐工作组的成员分别来自加拿大食品生产和服务企业、健康问题非政府组织、科研界、消费者组织、...
...含有大豆的膳食能够显著地降低胆固醇。 ●6.多吃谷物。 别怕燕麦干涩的味道，吃吃就习惯了，这是好东西，还有其他谷类食物，不要忽略。 ●7.熬夜，其实是在熬本钱。 ●8.写字楼里坐班的朋友，建议你弃电梯而爬楼，也许第一次你气喘，可是，要坚持...
...、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。要少食多餐，每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。新鲜的蔬菜和水果有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用。饭菜要烂，老年人牙齿不好，胃肠消化功能降低，...
...中草药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，其多数则会有不同程度的副作用。 一般地讲，中草药的副作用比人工合成的西药要小些，但也有些药物毒性较大，如红砒石、 白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫，生...
...为及早发现新生儿先天听力损害并及时进行干预，从本世纪初开始，云南省昆明医学院第一附属医院在这个省开始对新生儿及婴儿进行听力筛查。截至目前，在这家医院出生的新生儿已有近2000人接受了听力检测，从而保障了宝宝们的听力和言语-语言功能的健康...
...香港大学医学研究人员进行的一项研究发现，长期有规律服用阿司匹林或非类固醇类的消炎止痛药(NSAID)，可使胃癌的发病率降低22%。 香港大学医学院内科学系副教授王振宇与其他科研人员获得的这项统计分析研究成果，已发表在美国出版的《全国癌症...
...褪黑素的保健品依然可以销售，但在澳大利亚和欧盟一些国家（英国和瑞士），褪黑素都受到了严格监管，只能凭医生处方购买。 休斯顿大学科研小组成员、生物与生化学院助理教授罗曼（Gregg W. Roman）在接受《财经》采访时表示，鉴于褪黑素的这一...
...有助于确保医务人员对指南的信任从而易于接受。 《标准治疗指南》对于促进合理用药有相当大的作用。治疗指南制定完成后，要加强培训和监督执行，重点是提高医疗质量，而不是单纯地降低费用。一般认为编写《标准治疗指南》要区分不同层次的医疗服务需求，要以...
...过多的分泌物和下体的异味，他建议如果有类似情况的人，说明其身体可能存在某些病症了，这时候应该及时到医院接受检查和治疗。 西医建议： 1、夏季人身体容易出汗，在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫。 2、一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分...
...昨（8）日，休完国庆大假的市民迎来了节后上班的第一天。由于在节日里过分放松，不少上班族纷纷患上“节后综合症”。节后上班呵欠连天“我今天一天都提不起精神，老想睡觉。”某公司职员唐小姐说，上班第一天她根本无法按时完成公司交代的任务。 记者...
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