...有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。 “四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷...
...有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。 “四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷...
...有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。 “四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷...
...桃红柳绿，“五一”长假又到了，大家纷纷计划外出旅游，准妈咪当然也不想错过这个好时机，咨询好旅游的方方面面，才可以打起来行囊！ 准妈咪旅游，有据可循 科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇...
...合同、车票、门票、发票等有关费用凭据。 旅游者在投诉受理期间应注意的事项有： 1．你可随时撤回投诉或赔偿请求，与旅行社自行协商解决纠纷； 2．应与投诉受理部门的工作人员进行必要的合作； 3．由于旅游产品的特殊性，对旅游者的赔偿所采取的是分项...
...乐趣，全在于发现独特的东西，从而获得一份新鲜的体验。对于本地旅游景观往往重复多次，善于同中求异，变中看新，就是重游不厌的奥秘。 我在山城重庆生活几十年，年复一年看夜景，年年都有新鲜感，道理很简单，山城夜景年年变。重庆的公园一游再游，数不清有...
...如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。 曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕。后来暂从...
...车队须知 作为一个车队的出行，特别是旅行车队的出行，要注意很多事项。 1.出车前，安排好车辆顺序，头车尾车比较重要。头车需要经验、路程比较丰富的人。尾车需要视野开阔、技术较好的。 2.车队行驶中，严禁队内超车，严格按照各自的顺序行驶。 3...
...工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力弃沛。 4. 调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。...
...癌症都有哪些危险信号？据河南学院丁樱教授介绍，常见的癌症信号有以下十个方面： 乳腺或全身其他部位有可触及的或长期不消的肿块； 疣或痣明显变化，如颜色加深、体积增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血等； 持续性消化不良； 胸部闷胀不适，食管内...
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