...健美，可以抽出大块时间做成套的全身运动，也可利用“针头线脑”的时间，做些局部健美的“小文章”。对希望健美的大多数人，后者也许更切实可行。于是，健美专家创造了一些看似“小打小闹”的健美法，却能起到“牵一发而动全身”的效果。 昂首阔步，健美...
...又到了吃芋艿的好时候了。芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。...
...涩肠，止嗽，止血之功”。 需要注意的是，不要空腹食柿子。柿子含大量的柿胶酚、单宁、胶质，这些物质遇到酸会凝结成不能溶解的硬块，大的硬块停留胃内形成“胃柿石症”，轻者胃疼、恶心、呕吐，重者会引起胃出血或胃穿孔。此外，柿子不可与螃蟹同食。《本...
...。”叔宝不晓，便问通事，他说什么话？王九龙道：“他问你叫什么名字？将军，我与你有些面善。”叔宝道：“我乃山东秦琼。”王九龙道：“呵，原来将军就是秦恩公。但此人力大无穷，必须挫他风头，方好挑他。”叔宝大喜，鳌鱼也问通事道：“南都由？”他是问...
...是、此粒从何生乎。佑为大笑。 明日升座曰、大众米有虫。然诸疑终不决。 至道吾智禅师所依止。问曰、和尚百年後。有人问极则事、如何向伊道。 智唤沙弥、沙弥至。智曰添净觑水着。 却问诸曰、汝适何所问。诸理前语、智即起去。诸於是悟其旨。 时方为二夏...
...重组或脊髓水平以上运动感觉联系改变导致基底节功能紊乱。 继发性肌张力障碍是只累及纹状体、丘脑、蓝斑、脑干网状结构等病变引起，如肝豆状核变性、核黄疸、神经节苷脂沉积症、苍白球、黑质和红核色素变性、进行性核上性麻痹、家族性基底节钙化、甲状腺功能...
...经期是女性特有的一个重要时期，很多女性在经期身体抵抗力弱，容易受到疾病的侵袭，因此经期女性不仅要有良好的生活方式，而且还应该养成良好的饮食方式，尤其是很多不利于经期健康的食物就不要吃，吃了会影响以后身体的健康，那么女性经期不能吃什么食物?...
...因为含钾较多，也不能多吃。 柿子放倒耄耋老太 目前正是柿子上市季节，因为它皮薄色鲜，味道甜美，为很多人特别是老年人所喜爱。但是，因为柿子含有大量柿胶酚、单宁和胶质，如果经常空腹大量吃柿子，就很容易在胃内遇酸形成“柿结石”。一位耄耋老太，饭量虽...
...？首先，要有量的保证，每天吃薯类食品（马铃薯、白薯、芋头）大约在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，同样可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。对于土豆具体的吃法，专家推荐的是凉拌土豆丝和土豆沙拉，这两道菜最能体现土豆营养价值。...
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