...拥有结实、优美的身材是很多人的追求,据美国msn新闻网报道,将力量训练与有氧运动结合起来,能获得更好的锻炼效果,比如,哑铃与游泳就是一对很好的组合。 刘女士刚来健身房的时候,对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及,生怕变成大块头,长出一身肌肉,...
...益处,但是,采用ATRA治疗的病人有DLco、CT密度评分的时间依赖性和剂量依赖性改变,表明维甲酸可能有治疗肺气肿的生物学作用,值得进一步研究。 ...
...才能除根。 误区五:前列腺炎病人应禁止性生活 明显减少或戒除性生活对慢性前列腺炎患者没有益处,患者应该根据身体健康状况而适当安排自己的性生活,既不过于频繁,也不禁欲。有规律的性生活不仅不会伤害前列腺,还可以保持前列腺正常的新陈代谢,有利于...
...栓塞(RR = 1.63)、心律不齐或房颤(RR = 1.73)等心血管事件的发生率比安慰剂组高。 研究者认为,适当选择存在患HR+疾病的患者可改善他莫昔芬预防干预的风险-益处比值。由于他莫昔芬治疗的心血管不良反应发生率明显增高,在接受他...
...素食的兴趣,有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随;有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势;也有的是出于动物和环境保护的原因。 有人作过统计:当今中国大多数素食主义者多是社会中最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领...
...这项研究是首次检验的有氧运动对中年人和老年人失眠的效果。大约有50人中年和老年%抱怨慢性失眠的症状。 研究设计 研究者对23久坐成年人,其中大部分是妇女和年长55岁,谁很难入睡或保持睡眠障碍和白天也报道运作。 参与者被随机放置在两组。 一组...
...跑步等有氧运动;或打打太极、跳跳舞等,以改善其各种生理功能。 适当的运动对老人的身体健康有很大帮助,老人每天的活动要有规律,早起早睡是关键,早晨可做小范围的小跑和全身运动,午间小息;晚饭后散步。但老年人心脑血管功能减退,故活动不宜过量。...
...孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止...
...在古今联苑中,有不少赞颂名医之医德、医术的佳联妙对,耐人品味,久传不衰。 医生的职业关乎人们的身体健康、生命安全和益寿延年。在古今联苑中,有不少赞颂名医之医德、医术的佳联妙对,耐人品味,久传不衰。 立论活人,当年无愧谥医圣; 善书妙说,...
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