...，儿童以吃新鲜水果为好，少吃或不吃罐头食品。②不宜多吃糖：糖是人 体必需物质，但食糖过多，会给人体带来坏处，特别是儿童，食糖过多会影 响骨骼发育，易使牙齿脱钙、溶解，形成龋齿，糖还会抑制消化液的分泌而 影响食欲，并影响蛋白质的摄入。 二、...
...，香菇，豆腐，紫菜，以及富含维生素的新鲜水果。 （2）饮食须清淡，不宜食用鱼、羊、虾等发物。 （3）忌食刺激性食物和饮料。 （4）勿食具有凝血性和含有激素成分的食品。 二、子宫肌瘤患者不能吃什么？ （1）不宜食酸：酸性食品不利于经血的畅行和...
...及饮料。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，也不宜吃。 女性在饮食方面要多注意，不要吃以上两类食物，另外，女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌...
...平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。 科学的加工方法使小菜的品种更丰富，滋味更爽口。简单的白粥配两款美味的小菜，也可以喝得很精细、很有品味。 1、富记辣萝卜 一般的萝卜干虽然好吃，...
...梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香料。 ...
...物质，干扰体内的正常代谢反应，从而妨碍婴幼儿身体和智力的发育。国外不少专家发现，婴幼儿过多食用色素，不但会妨碍神经系统的冲动传导，而且易患多动症。同时，上述物质还是癌症的潜在诱因。所以，应尽量不让或少让婴幼儿吃着色食品。 饺子馅不用挤水 在...
...贫血就得补血，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见……，怎样才能更好的补血，吃补血食品有哪些注意事项呢？ 含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。 ...
...引起癌症最大的因素。新鲜的食物和蔬菜可 以预防癌症，应注意膳食的平衡和多样化，并对食用油炸和富含脂肪的食品应当有所节制。除了以上列 出的物质之外，生活中还有一些细小的习惯要注意。 隔夜熟白菜和酸菜不能吃 会产生亚硝酸盐从而转化为亚硝酸胺...
...瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样，吃过之后，增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比，最好是一边吃饭一边瘦身。 四季清爽瘦身重点 春季： 多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。 夏季： 多食用蔬菜沙拉、...
...失调性子宫出血，此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。 宜——对于体质虚弱、中气不足的女性，饮食应注重补气养血，可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者...
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