小暑养生怎么_时养生_【中医宝典】

...可以起到行气活血的作用。但对于出血型的患者,就太适宜食用鳝鱼。 小暑的到来,预示着一年之中最热的三伏天即将到来。这段时间,要注意身心的自我调养,避免愚饮食误区。不要太多西瓜。西瓜是寒凉的水果,如果再放在冰箱冷藏,将会继续增加西瓜的寒凉,使...

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月经不调哪些食物对身体好_【妇科宝典】

...治疗缺铁性贫血。 4.可以豆类,鱼类等高蛋白食物。 5.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。 6.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、思饮食,这时不妨多一些开胃、...

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青春期少女月经推迟的原因_【妇科宝典】

...精神因素:如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷舒。这样的情况一般需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。 6、服用某些药物:一些药物...

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乳腺囊肿可以芝麻_【妇科宝典】

...健康的饮食不仅可以预防疾病,也可以帮助大家调理疾病,那么乳腺囊肿饮食有哪些事宜呢,乳腺囊肿患者该些什么呢?以下是专家给出的专业建议,大家不妨慎重把握一下。 乳腺囊肿什么好: 1、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,乳腺囊肿患者蜂蜜1-2匙...

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女性月经期间应注意的事项_【妇科宝典】

...子宫而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等。 2、是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况,因此最好在月经来前10天起就开始低盐食品。 3、是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,...

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子宫肌瘤预防你做到了几_【妇科宝典】

...可以早发现早治疗,把疾病消除在萌芽状态。 劳逸结合:不能过度劳累,尤其是要注意经期不能劳累或是同房,注意经期卫生,适当的锻炼。 良好的心情:女性朋友在月经期以及妊娠期一定要注意,这个时期一定要注意修养,不要使自己的身体过度的疲劳,在月经期间要...

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月经紊乱预防方法主要有哪些_【妇科宝典】

...月经紊乱预防方法大家一定要把握,只有把握了月经紊乱预防方法,才能够帮助大家正确的控制这种疾病,保证大家的安全和健康,接下来我们就对月经紊乱预防方法做详细的介绍。 月经紊乱预防方法: 1、少动物脂肪 动物性旨方会提升雌激素的量,你可以...

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女人月经失调的预防办法主要有几_【妇科宝典】

...对于女人月经失调切不可疏忽大意,因为这种疾病严重危害大家的健康,所以大家一定要想办法正确的认识和预防,接下来我们就对女人月经失调的预防办法做一番详细的解读,看看如何预防女人月经失调比较好。 女人月经失调的预防办法: 1、注意运动适度:过度...

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怎样可以减轻痛经的困扰呢_【妇科宝典】

...高铁牛奶,多肝脏、瘦肉、菠菜等食物。切忌在经期喝过量的浓茶和咖啡,其中的单宁酸成分会破坏钙质吸收。 喝些加蜜热奶 牛奶对调节人的心绪有很大的提升作用。月经期间出现精神萎靡,情绪烦躁和腹部酸冷的感觉,可以每晚在临睡之前先喝一杯热乎乎的蜂蜜牛奶...

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丝瓜粥_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《保健药膳》丝瓜粥主要原料:嫩鲜丝瓜1条,白米50克,白糖适量。制作方法:如常法煮米做粥,半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段),待粥熟去丝瓜,加糖即成。效用说明:清热解毒,凉血通络。可作为疮疡病、痈疽热盛未溃,或已溃而毒热未清者的辅助食品。 ...

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