夏季生活中的十种“最佳”方式_中暑中暑常识_【中医宝典】

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性 葡萄 球菌等。对 伤寒 、 痢疾 等肠道传染病有预防作用。夏天人易 疲劳 、困倦不适等,多吃点醋,...

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小儿矮小4至10岁治疗最佳_【中医宝典】

专家指出,治疗孩子身材矮小,要把握最佳时机,只要在4岁至10岁开始治疗,完全可能长出与正常人一样的身高。 医学研究表明,孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生和分化越活跃,生长的潜力及空间越大,对治疗的反应越敏感,疗效越好。 专家认为,孩子在4岁至10岁(骨骺未闭合时)是治疗矮小症的最佳时机。这个年龄段是孩子最佳生长时期,其中春夏季节最为突出,每天22时至次日2时是...

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番茄蔬菜水果汤_膳食养生_【中医宝典】

这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。 用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜 玉米 粒 1汤匙, 黄瓜 1/3根,盐5克。 做法:番茄、菠萝、 黄瓜 清洗干净,分别切成1厘米见方的小丁;锅中加入400毫升清水,放入 玉米 粒煮至八成熟,加入番茄丁和凤梨丁,调入盐,继续煮至九成熟,加入...

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深绿色蔬菜预防白内障_【中医宝典】

...外线的照射也是导致白内障的主要原因之一。 美国俄亥俄州立大学研究人员博姆塞尔(Joshua Bomser)所领导的医学研究发现,多吃深绿色的蔬菜,可能有助于保护眼睛免于日晒所造成的伤害,并且可减少罹患白内障的危险几率。 研究人员首次从实验角度证明,一些深绿色蔬菜所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,确实能够起到预防白内障的作用。研究人员认为,虽然我们可通过补充剂...

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蜂蜜蔬菜汁最养颜_膳食美容_【中医宝典】

现在不少女性朋友都知道,喝 蜂蜜 能养颜,而常喝蔬菜汁也能排毒养颜,其实, 蜂蜜 蔬菜汁搭配养生功效更好。 蜂蜜 芹菜 汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对 尿道结石 、 前列腺炎 、 皮炎 等都有良好的辅助治疗作用。 蜂蜜番茄汁:番茄适量,洗净榨汁,一杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,...

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女性更年期最佳养生法_更年期保健_【中医宝典】

春天空气清新,最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年疾病减少发生。 关注女性生理健康,教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状,烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节,养生保健应特别注意以下问题: 1、着装适宜、注意保暖。 春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。...

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五行蔬菜汤_中医食疗药食同源_【中医宝典】

近十年来,日本盛行五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由 牛蒡 、 白萝卜 、白 萝卜 叶、 胡萝卜 、 香菇 按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的 胡萝卜 养心、白色的白萝卜养肺、黑色的 香菇 养肾、黄色的 牛蒡 养脾。常饮能“滋养五脏,强健身体”。 按我国传统食疗体系来说,“ 五行汤 “的配比不无道理。祖国医学中早有“...

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保胎无忧丸

【处方】 党参 (饭上蒸3次)4两, 白术 (蜜炙黄勿焦)4两, 当归 (酒炒)4两, 大熟地 (酒蒸)6两, 茯苓 ( 乳蒸 3次)3两,山药(乳蒸3次)3两, 杜仲 ( 姜汁 炒断丝)3两, 白芍 (酒炒)3两, 川芎 (炒黑)2两, 续断 (酒洗晒干)5两,子芩(酒炒)1两, 砂仁 (炒,另研细末)1两, 甘草 (蜜炙)1两, 糯米 (炒)5两。 【制

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保胎清火汤

【处方】 黄芩 4克 砂仁 荆芥穗 当归 身 白芍 连翘 生地黄 广陈皮 各3克 川芎 2.4克 甘草 0.9克 【制法】 上药锉为粗末。 【功效与作用】 主 妊娠 血分 有热, 目病 凝脂翳 障。 【用法用量】 用水400毫升,煎至300毫升,去滓,食后 温服 。 【摘录】 《 审视瑶函 》卷四

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保胎牛鼻丸

【处方】 黄牛鼻1具, 党参 2两,蜜炙 黄耆 2两, 白术 1两,归身1两5钱, 白芍 1两5钱, 熟地 4两, 阿胶 1两, 怀山药 3两, 川断 3两, 杜仲 4两, 黄芩 7钱, 炙甘草 5钱, 春砂仁 7钱,卷心 荷叶 1两, 蚕茧 壳1两。 【制法】 先将黄牛鼻、荷叶、蚕茧壳等3味炙灰存性,为末候用;次将熟地捣烂,与诸药打和(阿胶除外),为细末,

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