...中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其中风的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。 女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能...
...更年期是每个人都会经历的阶段，它是一种正常的生理反应。处于更年期的人们会由于自身性别激素分泌的减少而产生各种异常的现象，其中更年期燥热是一种极为普遍的现象。更年期燥热怎么办?日常调理是关键。本文主要介绍更年期燥热的六种治疗方法，希望可以对...
...如何避免经前综合症?经前综合症又叫PMS，经前综合症是一种与女性月经周期有关的身体、心理及情绪综合症状。大部分的女性都会都有一些经前综合症的症状，每个人的症状都不同。很多女性都在问，如何避免经前综合症? 1、在餐饮上的一些调整同时也可以...
...经前综合症主要是发于25-45岁的妇女朋友，它的出现给女性朋友的健康带来了不少的危害，所以一定要引起大家的注意，一旦发现了经前综合症的症状一定要及时的去专业的医院进行治疗，那么相信提起经前综合症的治疗，很多朋友对于它的治疗费用都很关心，...
...长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。 中医把更年期综合征...
...目录 《经验方》阳痿食疗方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《经验方》：阳痿食疗方【处方】雄鸡肝4只 鲤鱼胆4只 菟丝子粉30克 麻雀蛋1枚【制法】将鸡肝、鲤鱼胆风干，百日后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。做成黄豆大药丸，烘干或晒干。【...
...调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。 识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期...
...更年期卫生 更年期为绝经前后的一段时期，有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉虚损，失去生殖功能。此时人体阴衰阳盛，阴阳失调，出现一系列不适的自觉症状，如头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出等。...
...一些男子到了四五十岁以后，会因出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解，实际上这是“男性更年期综合征”已悄悄降临。男性更年期的主要症状有：精力不集中，记忆力减退，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁等，此外还有性欲减退、勃起...
...1、土食疗方四味相辅相成，不仅对肺癌气滞血瘀所致的胸肋脘腹疼痛有较好的辅助治疗作用，而且可解毒散结，发挥较显著的抗癌效果，因其服食方便，对中老年尤其老年肺癌患者尤为适宜。 ...
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