...太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。 3.定期健康检查：更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我...
...注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。 之五：合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、...
...情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。 2)加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣...
...多囊性卵巢综合症是人们易忽视的疾病，但是患有多囊性卵巢综合症对于人体的危害是很大的，很多的人对多囊性卵巢综合症还是不怎么了解的。了解了多囊性卵巢综合症的病因在生活中多注意，还是能够减少疾病的发生的,那么预防多囊卵巢综合症的蔬菜有哪些? ...
...病——自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。 无反应卵巢综合症是指妇女卵巢组织内具有滤泡组织(以始基滤泡为主)，但对垂体促性腺激素无反应。临床上出现原发或继发闭经、不孕，第二性征差，并有烘热、心烦，易怒等更年期，症状，病人易感冒；血FSH水平可升达...
...经前综合症很多的女性但看这个疾病的名称就会明白一些，经前综合症就是女性在来月经前的一些不太正常的症状。下面我们就听一下专家对经前综合症的介绍和一些并发症。 什么是经前综合症： 育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复...
...小樊18岁的时候就长了小胡子，而且手毛也多，经常被同龄人笑话。更让小樊烦恼的是，每个月的例假都是不规则，有点疼痛。身体也开始发胖，这些毛病一下子全发生，让小樊有些不知所措。家里人也发现这些情况，带她去检查，结果是多囊卵巢综合症。 多囊卵巢...
...男性更年期不仅会发生身体结构与功能方面的改变，在心理上也会发生不少的变化。更年期心理活动的主要特征有以下几方面： (1)学习能力方面：反应较慢，但理解力较强，盲目性较少。特别在学习有意义的或有内在联系的内容和感兴趣的内容时，成绩和效果...
...多始于青春期前后，渐进性，此与高雄激素血症同化作用和性腺外雌激素促进细胞肥胖大所致。 6)压迫症状。巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状。 多囊卵巢综合症的易患人群是很多的，患上多囊卵巢...
...保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。 专家表示，多囊卵巢综合症的危害甚大，所以，必须做好预防工作，在发生疾病的症状后，必须积极进行检查和治疗。对于其治疗方法，相关妇科特推荐MLD微镜激光卵囊多点分解技术!该技术可以有效...
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