...夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。 冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。 早产儿应提早在出生后2个星期开始补充...
...阳气下藏以定其志．（汇补）健忘选方归脾汤 治思虑过度．劳伤心脾．健忘怔忡．人参 茯苓 黄 枣仁 白术 当归 远志 木香 炙甘草 龙眼肉 宁志膏 人参 枣仁（各一两） 辰砂（五钱） 乳香（二钱半）蜜丸．弹子大．薄荷汤下一丸．人参养荣汤 治精神...
...《备急千金要方》补肝散治目失明漠漠方。青羊肝一具（去上膜薄切之，以新瓦瓶子未用者净拭之，纳肝于中，炭火上炙之，令极干，汁尽末之） 决明子（半升） 蓼子（一合熬令香）上三味合治下筛。以粥饮，食后服方寸匕，日二，稍加至三匕，不过两剂。能一岁服...
...《三因极一病证方论》补脾汤治脾虚寒病，泄泻腹满，气逆呕吐，心烦不得卧，肠鸣虚胀，饮食不消，劳倦虚羸，喜噫，四肢逆冷，多卧少起，情意不乐。人参 茯苓 草果(去皮) 干姜(炮，各一两） 麦 (炒) 甘草(炙，各一两半) 浓朴(去皮，姜制炒) ...
...《本草求真》补火按李时珍云。命门为藏精系胞之物。其体非脂非肉。白膜裹之。在脊骨第七节两肾中。此火下通二肾。上通心肺。贯脑。为生命之源。相火之主。精气之府。人物皆有。生人生物。俱由此出。又按汪昂谓。人无此火。则神机灭息。生气消亡。赵养葵谓。...
...羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，当归性味甘、辛，温，能补血和血、调经止痛。熟地有滋阴养血之效。诸物与羊肉同炖，更增强其益气补虚、温中暖下之功。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。 羊肉煨大蒜 羊肉250克，洗净...
...《备急千金要方》补肝丸治眼暗方。青葙子 桂心 葶苈子 杏仁 细辛 茺蔚子 枸杞子 五味子（各一两） 茯苓 黄芩防风 地肤子 泽泻 决明子 麦门冬 蕤仁（各一两六铢） 车前子 菟丝子（各二合）干地黄（二两） 兔肝（一具）上二十味末之，蜜丸。...
...一纳一消．营运不息．生化气液．（指掌）乃传于脏腑．故胃为五脏之本．六腑之大源也．（经文）若饮食饥饱．寒暑不调．则伤胃．胃伤则不能纳．忧思恚怒．劳役过度．则伤脾．脾伤则不能化．二者俱伤．纳化皆难．而恶心胀满．面黄倦怠．食不消化等症作矣．（汇补...
...《备急千金要方》补胃汤治少气口苦，身体无泽方。柏子仁 防风 细辛 桂心 橘皮（各二两） 川芎 吴茱萸 人参（各三两） 甘草（一两）上九味 咀，以水一斗，煮取三升，分为三服。 目录 《备急千金要方》补胃汤 《千金》补胃汤 《寿世保元》补胃汤...
...用．而诸痿作矣．（丹溪）内因诸痿有皮脉筋肉骨五痿之名．应乎五脏．肺主皮毛．脾主肌肉．心主血脉．肝主筋膜．肾主骨髓．惟喜怒劳色．五内虚耗．使皮肤血脉肌肉筋膜骨髓．无以运养．故致痿 ．（汇补）外候皮痿者．色枯毛落．喘呼不已．肺受热也．脉痿者．色...
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