题记：一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是"百草发芽，百病发作"的季节，因此应注意保健养生。 春季保健养生全提醒 一：春季防病 A：早春当防流行病 >>春季流行疾病专题 早春二月是"乍暖还寒，最难将息"的时节，正如民谚所说："早春早春，慎防'春瘟'。珍意养生，切勿轻心。"据预测，今年早...
□ 卢桂玲 陆静 天津市中医药研究院附属医院（长征医院） 随着气温的回升，一些由病毒引起的疾病也在威胁着人们的健康。春季需要警惕麻疹、风疹、水痘等病毒性疾病，这类疾病常有典型的皮肤表现，多发生于幼儿、儿童，都有一定的潜伏期，潜伏期后由头面部开始出现红斑，同时伴有不同程度的发热。病毒可通过病人的飞沫经呼吸道传播给他人。 水痘起病较急，皮肤上出现小水疱样皮疹伴瘙...
...舌脉同前。上方去石膏、 知母 ，加土 茯苓 15克，3剂。3日后患者胸腹、背部丘疹，头面疱疹大部分结痂，部分已脱痂。停服中药后渐痊愈。 按：水痘是冬春季儿童常见的 传染病 ，由水痘-带状疱疹病毒感染引起，多见于1~6岁的儿童，偶可见于成人。水痘是自限性疾病，一般10天左右可自愈。临床上可见皮疹数目愈多，则全身症状愈重，容易出现并发症。成年患者感染水痘，症状一...
...呈椭圆形，2～5mm大小，水泡基部有一圈 红晕 ，当水疱开始干时红晕亦消退，皮疹往往很痒。初呈清澈水珠状，以后稍混浊， 疱疹 壁较薄易破。 水痘 皮损表浅，按之无坚实感，数日后从水疱中心开始干结，最后成痂，经1～2周脱落。无 继发感染 者痂脱后不留疤痕，痂才脱落时留有浅粉色凹陷，而后成为白色。因皮疹分批出现，故在病程中可见各项皮疹同时存在。 口腔、咽部或外阴...
...可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。 本病在春季多见，大多数患者在12岁前发病或有家族史，如不及时治疗，可导致慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，严重时甚至危及生命。为此，笔者根据临床工作所见，归纳并整理出以下支气管哮喘的预防与保健方法，以供参...
春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。 菊花 性微寒,可泻 肝火 ,清胆热。 作者：赵国明
陈文宿先生云∶ 水痘 之症，身热二三日而止，或 咳嗽 面赤，眼光如水，或喷嚏咳唾稠粘。与痘不同，易出易靥，不能为害。汤民望先生云∶麻痘乃天行时气，热积于胃，胃主肌肉，故发于遍身，状如蚊子所啮。色赤者十生一死，色黑者十死一生。此症亦与 症不同。其 症如锦纹，而但空缺处如云路之状。麻症乃遍身而无空处，但以疏密之不同耳。 麻痘初出，咳嗽烦闷，呕逆清水，眼赤咽喉 口...
...整T型区的皮脂分泌。 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、 生姜 、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝...
在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，春季就要预防发生面部皮炎。那么在春季怎样才能保持皮肤健美呢？ （1）有春季皮炎的人，可适当外用...
如果你在冬季畏于严寒而没能坚持锻炼，到了春季应该以实际行动来改正这一错误。 春季的运动，动作宜舒展、畅达、缓慢，中医有“人卧则血归肝”、“人动则血动于诸经”之变，适当地运动后，血液循环加快，可以促进身体的吐故纳新，保证全身各脏器有足够的营养物质和氧的供应。所以，春季宜动补。 春季锻炼要尽量让全身的每一个关节、每一块肌肉都活动起来，由此激发肝脏功能。但是，运动...
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