...加入少许硼砂亦可起到软化水质的作用。温泉附近的水由于含有矿物质成分以及硫磺，均属硬水，会使皮肤干燥、皲裂，但是油性皮肤或易长粉刺的人，使用含硫磺多的水却有去除油脂和治疗粉刺的效果。 二是注意水温。春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，...
...小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。 2、忌食茶叶茶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有...
...忌食物品 腹胀之人忌食下列食品。 番薯 又称山芋、红薯，虽有补中益气的作用，但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。正如《纲目拾遗》中指出：“中满者不宜多食，能壅气。”古人这一经验得到今人认同，据研究，番薯中含有气化酶，所以，吃多了会引起腹胀，故...
...忌食物品 肝炎及肝硬化者忌食下列食物。 猪肥肉 是一种高脂肪食品，会增加肝炎及肝硬化者的肝脏负担。与猪瘦肉相比较，肥肉含动物性脂肪高达90.8％，而蛋白质仅有2.2％，猪瘦肉仅含脂肪28.8％，蛋白质却多达16.7％。中医认为：猪肉“多食...
...春季水果与美容 每一年都有属于它自己的春天，春天早已成为时尚世界中最朝气蓬勃的一部分。各种春季的时尚发布此起彼落，时尚的T台总有演绎不完的春季流行元素。 不过记忆最深的还是各种时尚风向中的水果感觉：透明清爽的水果妆，清新可人的卷发，见于...
...三上三下，白芷色黄去滓，滤以器盛之，用涂摩头发，日三两度。深师疗头风乌喙膏，生发，令速长而黑光润方。乌喙 莽草 石南草 续断 皂荚（去皮子熬） 泽兰 白术（各二两） 辛夷仁（一两） 柏叶（切半升） 猪脂（三升）上十味，以苦酒渍一宿，以脂煎于...
...为患，故当忌食鹅肉。鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中说：“鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。”亦应忌食之。 醍醐 是用牛乳制成的食用脂肪。据分析，每100克醍醐中可含20克脂肪，而蛋白质约为2.9克，所以属于高脂肪低蛋白性食物。高脂肪性食物易刺激胆囊，...
...春天气温逐渐升高，万物复苏，人体内的阳气开始生发，表现为体表毛孔舒张，体内血液循环加速，神经系统也变得较为兴奋，思维较为活跃，这就造成了睡眠程度变浅，容易做梦，这也是春天精神病人容易发病的原因。 春天是一个放飞梦想的季节，充满了动力和激情...
...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。 古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足，阳气生发；...
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