春困如何调理?_春季养生_【中医宝典】

...血液的总流量是相当稳定的,供应皮肤的血液增加,相对来说,供应给脑的血液就会减少;此外,春季白天逐渐变长夜间变短,人们的睡眠时间相对减少,所以,使人感到困倦,想睡觉。 春天困倦虽不是病态,但因为影响到学习和工作效率,必须设法消除。 早睡早起:有...

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春季老年起居养生禁忌_起居养生_【中医宝典】

...关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而至。故当此时,应防风 御寒,时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去。春季衣着款式应宽松舒展,纯棉织品 吸湿性好,暖和又贴身,是内衣的合适选料。 4. 忌生冷食品。由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗相应增加,因此应多...

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冬季养生_四季养生_【中医宝典】

...冬季暖胃小窍门 冬季起居调摄 冬季驱寒多吃8种食物 冬季缺氧症的防治 冬季如何防上火 冬季如何养生 冬季润燥降火试试食疗+按摩 冬季少吃凉 阴阳得平衡 冬季少吃辛辣多吃酸 冬季慎防心脑血管疾病 冬季时节 古代女子如何养生 冬季食香菇有何益处?...

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蜂蜜·虫部·本草纲目

...释名 蜂糖。生岩石者名石蜜、石饴、岩蜜。 气味 甘、平、无毒。 主治 大便不通。用蜜二合,微为煎至饴糖状,乘热做成挺,长一寸们一端尖细。待冷变硬后,寒入肛门中,不久即可通便。 产后口渴。用炼蜜不限量,熟水调服即止。 隐疹作痒。用蜂蜜不限量...

http://wenxue360.com/guji/2101.html

蜂蜜·虫部·本草纲目

...释名 蜂糖。生岩石者名石蜜、石饴、岩蜜。 气味 甘、平、无毒。 主治 大便不通。用蜜二合,微为煎至饴糖状,乘热做成挺,长一寸们一端尖细。待冷变硬后,寒入肛门中,不久即可通便。 产后口渴。用炼蜜不限量,熟水调服即止。 隐疹作痒。用蜂蜜不限量...

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蜂蜜作用_【中医宝典】

...蜂蜜作用 蜂蜜的作用 现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。 据《...

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春季养生吃什么好?_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如...

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浅谈藏医养生学(二)_【中医宝典】

...渐暖体热衰。”在起居、饮食和精神上做到“陈年青稞旱地肉蜂蜜,开水姜汤饮而粗食餐”。要“勤竞行走搓身祛培根,常坐芳香园林荫凉中。”指出春季养生要注意防寒、保暖,抵御各种传染病对肌体的侵袭。多食姜、蒜、葱、辣椒等辛温发散的食品。心情要舒畅,少在...

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蜂蜜药用_【中医宝典】

...蜂蜜 通称蜜糖。古时 采用野蜂蜜,即生于岩石上者,《本草经》称为石蜜或岩蜜。现在则都用人工放养蜂蜜。¨蜂巢、蜂皇浆、蜂蜡都供药用。 ≮美食性昧 ≯ 甘、平,无毒。 ≮美食成分 ≯ 葡萄糖,果糖,蔗糖,糊精,蛋白质,矿物质(铁、,钙、钠、铜...

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膳食美容_中医美容_【中医宝典】

...3个抗衰老食疗秘方 常吃木瓜美容护肤缓衰老 吃对食物好养颜 吃药膳 助容颜 春季美容5款美味粥 春季美容食疗法 春季养颜六款美容药膳 春季中医祛斑养颜食疗八方 独家专访:美容 你还只停留在表面吗 防皱消皱药膳方 蜂蜜蔬菜汁最养颜 瓜果美容...

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