春天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又从这里潜入血液而“株连”全身。 下面介绍一些日常排毒的小方法给大家。 咳嗽 排毒 每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每
...述实验，说明了气温在0℃以上时，风力每增加2级，人的寒冷感觉会下降3℃～5℃。这种看起来似乎天气暖和了，而实际上人们仍感觉相当冷的情况，在初春季节尤其明显。 第二，众所周知，地球表面的热量几乎全部来源于阳光，但空气直接从阳光中吸收的热量很少。原因是阳光的能量首先被地面吸收，转化为热能再由地面将热量传送给空气。所以，白天越是靠近地面，空气温度就越高。冰雪冻土在...
疏肝和营汤 组成： 伤寒论 的辨证法思想”、“试论李东垣处方的组方规律”等论文在新疆中医药学会获奖。临床内科外科兼治，内科以诊治脾胃病为主，外科主要诊治乳腺增生病，服务态度认真，临床经验丰富，深受各族患者爱戴。
...，才能有可以挽回的余地。梅姑娘的祖母心疼孙女，于是让姑娘的父母收回成命，准许她不嫁给陆家。姑娘这才情绪渐渐平复。加上傅大夫给她开了理气解郁的左金丸，用了 枳实 、乌药，加用九香 虫、石斛来理气养胃，并嘱咐病人每天练习喊“酣”字五百遍。因为念这个字的时候，能够导引疏通，引气向下。过了一段时间，病人的胸膈满闷才渐渐地痊愈了。 摘自《医药养生保健报》文/(程浩东)
根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。
...盆子 3分， 狗脊 3分， 防风 3分（去芦头）， 磁石 1两（捣碎，水淘去赤汁，以绵绢包之）， 甘草 1分（炙微赤，锉）。 【制法】 上为粗散。 【功效与作用】 肾虚 。 【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，用 羊肾 1对，切去 脂膜 ，入 生姜 半分， 大枣 3个，每与磁石包子同煎至5分，去滓，食前 温服 。 【注意】 春季宜用。 【摘录】 《圣惠》卷七
疏肝是疏散 肝气郁结 的方法。 【疏肝】 是疏散肝气郁结的方法。肝气郁结，表现为两胁 胀痛 或窜痛， 胸闷 不舒，或 恶心 ， 呕吐 酸水， 食欲不振 ， 腹痛 腹泻 ，周身窜痛，舌苔薄，脉弦。可用 柴胡 、 当归 、 白芍 、 香附 、 川楝子 、 延胡索 、 厚朴 等药。
蒲公英 ，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为， 蒲公英 性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热 解毒 、消 痈 散结、利湿退黄、通淋止痛之功。 食用蒲公英，最好选择在初春的四五月间，在开花之前采下，那时清火、消炎、抗癌的功效最佳。 生吃 将蒲公英鲜嫩 茎叶 洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口
...述实验，说明了气温在0℃以上时，风力每增加2级，人的寒冷感觉会下降3℃～5℃。这种看起来似乎天气暖和了，而实际上人们仍感觉相当冷的情况，在初春季节尤其明显。 第二，众所周知，地球表面的热量几乎全部来源于阳光，但空气直接从阳光中吸收的热量很少。原因是阳光的能量首先被地面吸收，转化为热能再由地面将热量传送给空气。所以，白天越是靠近地面，空气温度就越高。冰雪冻土在...
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