选食能让幼儿耐寒_【中医宝典】

...性温味甘的牛肉,鱼、虾等,性平味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应“对症下药”。 还可以通过补充微量元素增强耐寒力。 碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生热能,抵御寒冷。如果体内长期缺碘,合成甲状腺素的原料不足,身体的御寒能力会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。 所以,如果要增强孩子抵抗寒冷...

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直觉与工具的重要_《思考中医》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...要分析,两者都与义有关联。 以“味”字为例,味是由口去感觉的,所以,它用一个口字作形部部首。声部呢?由未组成。义除与形部有关外,与声部似乎有特殊的关联。未是十二地支之一,它位于文西南方,西南这块地方在五行中属土,属长夏;后天卦中属坤;五藏属脾。弄清了未的上述涵义,我们就知道“味”字为什么要用它来作声部。在古汉语研究领域,“右说”已是被广泛确认的观点。这个观...

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性满足让女人自信_【中医宝典】

性满足让女人自信 让男人忍不住多看你一眼 春宵一夜,你开开心心地起床冲澡,一边哼着歌儿,穿上你最自得的行头,踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑,尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。 春风自得的样子 进了办公室,你兴高采烈火地向同事道早安,一整天你都精力充沛。在会议上,你提出早已构思好的新点子,并深得老总的赏识。此外,你前几天才得的重感冒,为何一下子不药...

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女人养血美丽_女性养生_【中医宝典】

...以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快,开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,还能促进造血机能加旺盛。 静养 动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找一个安静的环境调养精神,或闭目调息,或听听音乐,或绘画,均可宁心养神,以防思虑伤血。同时,采取有效措施,防止过多生育、 流产 ,这无疑可少耗许多血。这也是妇女保证身体健美的一项重要条件。 食养 要适当多吃富含...

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为何手淫时高潮强烈?_【中医宝典】

...位敏感,该刺激那些部位,该施加多大的压力。因此,手淫时阴茎所获得的刺激远比性交时阴茎所得到的刺激强。 其次,手淫时是独自一人,不受配偶的影响,在性幻想上为自由和充分。 最后是性交时,有些人可能存在一些操作压力,如怕阴茎勃起不坚,持续时间不够长,不能满足妻子的要求等等。这些都不利性兴奋的发展,而手淫时则无这些顾虑存在,因而使有些人在手淫时高潮快感显得更强烈。

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微笑型抑郁症危险_【中医宝典】

...人错误地认为患抑郁症是种耻辱。拥有这种观念的人特别多,即使是那些受过高等教育的白领和管理人员也不例外,出现抑郁的早期症状时,这些人往往甚至还抵触,他们总认为只是自己情绪不好而已,根本算不上病,更别说是得了抑郁症这种要去精神病医院看的病。 当然,还有一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜,以此逃避医务人员...

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老年女性适度饮酒长寿_【中医宝典】

...于身体健康;其二,酒精可以让她们获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态,比如让她们获得社交满足,变得心情愉悦,而这对身体健康来说,是很重要的。 当然,拜尔丝也提醒,这项研究的目的并不是建议从不喝酒的老年女性在高龄时改变自己的生活习惯去喝酒,而是告诉人们,澳大利亚国家健康和医学研究委员会推荐的饮酒指导标准,对于高龄的老年女性也是安全的。 按照澳大利亚的饮...

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沙锅做菜保留多营养_【中医宝典】

...质分解为氨基酸,脂肪转化为脂肪酸,碳水化合物变成糊精,使之容易被人体消化吸收。 第二,炖煮豆子等膳食纤维较高的食物时,沙锅能让食材充分软化、易消化,且不会刺激肠胃。 第三,沙锅做菜还能更好地保护食材中有保健功能的酚类物质。中国农业大学食品学院副教授范志红说,食物中有一大类具有抗氧化、抗衰老且具有保健功效的物质,统称为酚类物质。如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质...

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女性养好肾 年少麻烦_【中医宝典】

...力大有关。年期症状可以持续10~20年。对于大多数女性来说,更年期的过程较漫长,出现症状的女性除了及时让医生确诊,配合治疗外,饮食调理也很重要。 女性更年期燥热口干、虚热口渴者,可食白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等,可滋阴补虚、益气和血。 女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食 牡蛎 肉汤,能补虚、养心、安神。另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头...

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防痘十原则祛痘轻松_【中医宝典】

...氟牙膏。 6.避免情绪紧张,保持心情愉快。 7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。 8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。 9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。 10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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