...并不是缺乏食物造成的，而与饮食习惯和营养知识缺乏有关。例如，有的家长可能不知道，抄菜用铁锅就可以无形中给孩子增加很多铁。再如在吃饭前喝桔子汁、吃西红柿可以促进铁的吸收；而饭后喝茶则不利于铁的吸收。此外，牛奶、鸡蛋中虽含有铁，但很难吸收，而...
...先用砂锅煎山楂取汁，加入粳米、砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。 目录 《保健药膳》山楂粥 《老年百病防治》山楂粥 《减肥新法与技巧》山楂粥 《粥者》山楂粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》山楂粥 主要原料：山楂40克（或鲜山植60...
...功效：润肠通便，养心安神。适用于慢性便秘，心悸失眠，健忘。 目录 《保健药膳》紫苏麻仁粥 《仁术便览》紫苏麻仁粥 《老年百病防治》紫苏麻仁粥 《重订严氏济生方》紫苏麻仁粥 《普济本事方》紫苏麻仁粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》紫...
...◎当归丹参赤芍汤 【组成】 当归20克，丹参20克，赤芍20克，川芎10克，沙参20克，麦冬15克，板蓝根50克，山豆根30克，山慈姑50克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 活血化瘀，养阴清热。 【用途】 适用于急性白血病。 【...
...，取皮用）上各一两，为末。煮好大枣，取肉为丸，如麻子大。每服三十丸至五十丸，枣汤熟水任下，无时。 目录 《洪氏集验方》四君子丸 《中国药典》四君子丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《洪氏集验方》四君子丸 治脾虚、受食不克化、停积中脘、吐逆恶心，...
...四肢发凉、阳萎、小便频数清长、脉搏微弱无力、脾阳不振、院腹冷痛、饮食减少、大便稀薄、呕吐、肠鸣腹胀、消化不良，以及寒湿腰痛、风寒湿痹、妇女虚寒性痛经等症。 目录 《保健药膳》桂浆粥 《粥谱》桂浆粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》桂浆...
... 《圣惠》菊花酒 《千金》菊花酒 《千金》菊花酒 《圣惠》菊花酒 《本草纲目》菊花酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《备急千金要方》菊花酒 治男女风虚寒冷腰背痛，食少羸瘦无颜色、嘘吸少气，去风冷补不足方。菊花 杜仲（各一斤） 防风 附子 黄 ...
...和剂局方》香苏散 《太平惠民和剂局方》香苏散 《世医得效方》香苏散 《卫生宝鉴》香苏散 香苏散 香苏散 知识 加味香苏散 加味香苏散 知识 芎芷香苏散 白苏 沉香 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录香苏散 加味香苏散 神授香苏散 ...
...那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。 (4) 学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白"其理"...
...的决定因素。在不愉快时找人聊聊天，能解除一时的不快，脱激动，愤怒、委屈、忧郁、疑虑等情绪；聊天能增加快乐，学到许多知识，使人感到生活丰富多彩，保持心情舒畅。 多动脑筋忘烦恼 脑科学家指出：人的衰老主要是脑细胞死亡。许多老年人迟钝，纯属一种...
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