...标准。 古琴音色可用“中正和平”、“清微淡远”两句来总括。平和清雅的古琴曲通过人耳接收,作用于人体的神经系统和经络,协助身心协调,使机体健康、有序的在生命轨道上运行。而中医的“中”是中国古代哲学里的一个概念。老子说:“致虚,恒也;守中,笃也...
...身心两方面,不但注意有形身体的锻炼保养,更注意心灵的修炼调养,身体会影响心理,心理也会影响身体,两者是一体的两面,缺一不可。 西方的养生观 在西方哲学形成之初,也提出过类似中医阴阳五行的世界五元素的理论。认为世界是由“水、火、土、木”组成的,...
...拉肚子,净顾着找厕所了,好多景点都玩不了。”像她这样被出行健康问题困扰的朋友不在少数,国庆节假期马上要到了,为此记者采访了北京中医药大学国医堂中医门诊部主治医师肖连宇,为您健康出行保驾护航。 出行常见健康问题 感冒 进入秋季,昼夜温差变大,...
...以气养生,是养生之道的一个重要方面。 无求以培气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。商品社会机会增多,但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气,才能“正气内存,邪不可干”。...
...应吃八个一 葡萄酒你所不知六种妙用 青春期节食害处多 青少年怎样合理营养 轻松摆脱亚健康的小处方 情绪忧郁的亚健康者的饮食 让学生多吃水果挑战亚健康 如何防止“亚健康”,健康食品+良好生活方式 如何防止“亚健康”健康食品+良好生活方式 膳食...
...精神状态和身体素质的影响而影响人的健康。所以人必须适应四时昼夜和社会因素的变化而采取相应的摄生措施,才能健康长寿。故曰:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”(《灵枢·本神》)。(二)形神...
...3000多亿元为个人支出。 自1998年医疗卫生体制改革以来,我国过去长期实行的由国家和企业统包统揽的公费和劳保医疗正逐渐被一种新的“社会统筹和个人医疗账户相结合”的社会医疗保险制度所取代。从改革的初衷看,政府提供的医疗保障毕竟是有限的,费用上...
...悔怒不起,五脏不受邪也”。《养生延命录》云:“能中和者必久 寿。”第二,主张从伦理道德的修养来养性长寿。儒家要求人们对封建伦理道德的履践作为自我人生完善的目 的。并把这种养性观溶入中医养生文化之中。高尚圣洁的伦理观既是人们自我人格完善的途径...
...低温养生 正当时 地理环境与养生的关系 电视看多了易得抑郁症 冬季乔迁防装修性哮喘 都市森林浴益身心 防冻疮从现在开始 寒冬取暖 更要健康 环境养生法 加湿器妙加中药好处多 居住环境与养生 泡脚治疗“空调腿” 气候环境与养生的关系 气温...
...升华为理性的学说。中医概念基本上是具象和抽象的结合体。五脏概念即如此。 有人说中国人由于文化方面的原因,并未做过人体解剖,因而中医里的脏腑理论是不科学的。事实并非如此,中医脏腑概念的形成是以解剖为基础的。《灵枢·经水》说:“夫八尺之土,皮肉在...
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