...把水浴或淋浴时间限制在5~10分钟 洗完手或淋浴后擦上保湿露 用保湿的香皂洗手和身体 冬天用含油量多的霜剂,夏天则用较清爽的洗剂。 如何知道自己患了皮炎? 干性皮肤可被叫做脱皮,当没有确切的皮炎或炎症的证据时,可能痒,也可能不痒。一些脱皮的部位伴随有发红,然而发红可能是潜在性皮炎的一个标志。有各种类型的皮炎可能致使皮肤干燥、发痒和脱皮。 它们包括: 脂溢性皮...
...或难为情。这是一种非常正常的心理感觉,若希望克服恐惧,最好的方法是:请您的丈夫与您同行,请他鼓励您。从心理学的角度分析,此时女人最需要的是爱自己的丈夫的鼓励与支持。因此,每位做丈夫的男人,要帮助自己的妻子克服心理压力,鼓励妻子不要害羞,不必 紧张 ,放松地配合医生。在检查中,医生会发现您的子宫开始变大,宫颈及子宫下段变软和发紫色,阴道黏膜颜色变深等。受孕后两...
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食,例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑,眼神无光,则是肾负担太重...
...三十,虽然在事业上崭露头角,但却没有什么朋友,包括女朋友。他总害怕女孩看不上他,所以在向他表示好感的女孩面前总是逃开。他很苦恼,为什么总觉得自己不行呢? 分析:心理学中有一个规律,就是在孩子小的时候,如果父母忽视他、惩罚他,他首先会觉得是不是自己不好,父母才不喜欢?父母也会传达给他这样的信息:“你不听话,所以父母才不喜欢你。”这样的孩子长大以后,往往胆小怕事...
...煌,但由于父亲的原因,我好像一直生活在阴影里。我像个 玻璃 人一样脆弱,受不了别人的一点脸色,多年形成的个性根深蒂固,我的心理状况已经制约了自己的发展。我属 胆汁 质和 抑郁 的人,一件不高兴的事情会在心中郁积很久…… 分析:抑郁的人比较敏感,往往易于捕捉细微之处,胆汁质的人容易冲动、愤怒,表达方式相对激烈一些。这两种气质有一点是相同的,就是稳定性方面弱一些...
...、 气滞血瘀 、经量过多。这种血虚症若直接用补药往往反致吃不下饭。需选用 逍遥散 舒肝顺气、治血化瘀,并学会心理疏导,适当宣泄,不要一味克制自己,心情舒畅胜过仙丹妙药。补药可用 西洋参 含片。西 洋参 具有抗 疲劳 、抗缺氧、抗衰老、调节内分泌、增强免疫功能的作用,温而不热,补中益气,增强体质,恢复活力。 充足的睡眠胜过做美容。尝过 失眠 滋味的人都知道那是...
肥胖 根据原因不同可分成多种类型,减肥先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的减肥方法。 下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、 单纯性肥胖 : 1、体质性肥胖 原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。 现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。 建议:选择有氧运动进行锻炼。 2、 获得性肥胖 原因:由饮食过量引起。食物中甜...
...我们将其称为 痛经 。大部分痛经是由前列腺素引起的这是一种能导致子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素是脂肪的副产品,所以,在这期间,建议你为自己制定一个低脂食谱。 对抗痛经的其他方法: 你可以服用一些非甾体抗炎镇痛药,但必须遵照医嘱。这种药能抑制前列腺素的分泌,而且缓解疼痛的效果很明显,所以,你可以在月经来临前一两天服用。 你还可以试试一些自然疗法。针灸就可...
“有什么别有病,没什么别没钱”,这是人们常挂在嘴边的一句老话。细想起来似乎后半句很容易解决,只要自己勤奋努力,钱是不愁挣不来的;而人吃五谷杂粮,哪有不生病的,恐怕是防不胜防,人们因此去健身,去吃各种营养食品和药物,可得病的概率依然没有减少。很多人在事业上雄心勃勃、是挑战风险的勇士,但在疾病面前却是六神无主、忧心忡忡的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去...
...的赏识,第二年升任部门经理,本该是踌躇满志、大展身手的好时候,28岁的小伙子陈某却突然辞职了。在上海市心理咨询中心医生的开导下,他终于吐露了自己的想法。 原来,父母离异、由母亲一手带大的小陈从小好强、能吃苦,但想法容易偏激。被提拔为经理时,他就开始幻想:按照这样的速度上升,若干年后自己就可以成为……可是两年过去了,他的岗位没有大的改动。于是,每天他都问自己:...
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