...防治肝炎药膳 丹参黄豆蜜汁 原料 丹参500克,黄豆1000克,蜂蜜250克,冰糖30克,黄酒15毫升。 制作 (1)先将黄豆去杂质洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,倒入锅内,加水2500~3000克,先用旺火烧开,再改用小火煮3小时,至黄豆...
...中医指出,造成闭经的原因有很多,比如发育、遗传、内分泌以及精神异常等引起血脉异常所致,可通过药膳调治。下面就向大家详细的介绍一下。 月经是女性特殊的生理现象,月经初潮一般在12~17岁,而女子年满18岁仍未来月经,叫做原发性闭经;要是周期...
...2014年3月20日是第四个节气——春分。这一天直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分,阴阳各半,此时的节气特点是阴阳平衡,故养生也要顺应此时的节气特点,要讲求“平和”,以和为贵,以平为期。 精神养生 在...
...可多吃补气的食物,如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药,同时,平和的它也是很好的养生食物。 食谱推荐:十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、...
...止咳祛痰利咽茶(三) 保健类药茶之止咳祛痰利咽茶(四) 保健类药茶之止咳祛痰利咽茶(一) 保健类药茶之滋阴养血茶(二) 保健类药茶之滋阴养血茶(三) 保健类药茶之滋阴养血茶(一) 保健累药茶之清热泻火茶(九) 保健养生的减肥药茶 茶疗用途多 ...
...由于工作和生活习惯的原因,现在很多人经常熬夜。这种“夜猫子”的生活方式,容易出现白天头晕脑涨,食欲不佳、精神不振、全身乏力等症状。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授说,这种生活方式容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行...
...芋头花又名芋苗花、花芋、红芋,为天南星科植物芋的花蕾。其性平,可治胃痛、吐血、子宫脱垂、痔疮、脱肛等。 吃鲜花是云南少数民族特有的习惯,此法不仅美容养颜而且养生。我们平时所吃的芋头是吃其块茎,而在云南,芋头花也是一款美食。 芋头花又名芋...
...中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,很适宜夏季食用。 两道荤素搭配、营养合理的养生牛肉菜肴推荐给朋友们,不妨一试。 入夏了,天气渐热,人们会减少对肉类的食用,但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤...
...补血、润肺、养神等功效。枸杞子滋补肝肾、明目。山楂消食积,为消肉食的主要主要药物,还可散瘀滞。芝麻维生素E含量多,对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。冰糖补中益气,和胃润肺。沙枣养肝益肾,健脾调经。苹果生津,润肺,除烦,解暑,开胃,...
...给孩子吃一款“补血菜” 如今,儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。医生指出,饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。 医生说,缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外,主要原因还和平时饮食、生活习惯有关...
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