...腰骶部为人体躯干连接下肢的桥梁，负重大，活动多，在运动中遭受外伤的机会也多，常见的损伤有腰肌拉伤、棘间韧带捩伤、小关节扭伤、小关节滑膜嵌顿或者轻度绞锁、骶髂关节扭伤。 手法治疗运动训练中急性腰扭伤是以强刺激按摩为主，辅以刺激经络。因腰痛与...
...抓扯刮痧推拿疗法就是用手指或借助姜、硬币、小汤匙等物沾上植物油、白酒等抓扯或刨刮人体一定部位，并使皮肤发红充血的一种治病方法。 它主要用于治疗各种痧症、急救昏厥。 【操作方法】 一、抓扯刮痧推拿疗法的作用原理 根据中医的脏腑、经络、营卫...
...陈大娘患有2型糖尿病，一直在服药治疗，但是血糖却始终降不下来。后来，一位医师告诉她，平时可以做一些适当的运动，如打太极拳、舞剑、跳健身舞等，有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了，但她不能坚持，时常三天打鱼，两天晒网，效果不明显。后来在医生、...
...运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的...
...随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松运动。 据了解，办公室噪音主要来源于...
...关键词：九种推拿古籍 抄本 学术要点 中国中医研究院图书馆收藏之九种抄本推拿古籍，因从未刊行，世所罕知，弥足珍贵。现述其学术要点如下。 1.《秘传推拿妙诀》清抄本。2卷，补遗1卷。此书系清·钱汝明(用晦)于乾隆四十一年(1776年)在明·...
...和工作，应积极进行治疗。 病因病机 1.在劳动长期维持不平衡的体位，如经常同一侧肩部扛抬重物，长期从事弯腰工作等，或由于习惯性的姿势不良，常可导致软组织的疲劳而引起腰脊酸痛。 2.腰部软组织急性损伤后，未做及时治疗或治疗不彻底或因反复多次...
...运动。 专家对登山者建议，登山前一周最好抽时间进行一个简单的体检，做一个心电图，测量血压，请心内科医生听听心脏，以便对心脏功能进行一个总体评估。如果时间充裕，还可以再到体质检测中心做一做体质检测，就登山问题征求运动医学专家的意见。平时心电图...
...类型进行个体化综合治疗。由于小儿便秘往往病程较长，治疗时间亦较长，口服药物依从性较差。运用推拿疗法治疗小儿便秘疗效肯定，操作简便易行，小儿易于接受。 诊断标准 1.婴幼儿排便间隔日数超过2天，未使用泻剂情况下排便次数少于每周3次。 2．大便...
...便秘。 禁忌证 1．推拿部位皮肤感染、损伤及紫癜者； 2．合并有心脑血管、肝、肾和造血系统等严重危及生命的原发性疾病以及神经精神疾病患儿； 3．开放性软组织损伤，皮肤病变的局部，由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症，各种类型的骨折处，传染病...
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