...除此之外，每日晨醒、午休、工作和学习之余，应用手指梳头，以两手十指自额部前发际开始，由前向后梳到后发际，动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好，次数不限，时间可在10分钟左右。会顿觉头脑清新，耳目聪明。 按摩太阳穴解除疲劳： 太阳穴是人头部...
...在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双...
...，还可引起血液成分代谢变化，实验证明：按摩后血中白细胞总数和吞噬能力增加，淋巴细胞比例上升，红细胞轻度增加，血清补体效价提高，氧的需求量、排氮量、排尿量、二氧化碳的排泄量均增加。由此说明，手穴按摩通过神经体液因素，反射性提高人体的免疫能力，...
...阴陵泉、期门等。 功用：中焦是沟通上焦和下焦的关键，本式可开中焦之气，以使上下气机流通。下脘穴是沟通上下之报导和开中焦气的要穴，所以要施治此穴。中脘为胃之募穴，是治疗胃病的要穴，配合按摩胃经的此穴，又配胃之“下合穴”足三里，效果更佳。属于肝气...
...可按可摩，时兼而用，通谓之按摩。按之弗摩，摩之弗按，按止以手，摩或兼以药，曰按曰摩，适所用也。《血气形志论》曰∶形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩，此按摩之通谓也。《阴阳应象论》曰∶其剽悍者，按而收之。《通评虚实论》曰∶痈不知所，...
...可口、肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，生吃、榨汁都可以。脾胃不好的人可加上甘蔗、蜂蜜煮着吃，既养肺又养脾胃。梨肉养阴，梨皮清肺，梨核通腑防便秘，因此最好煮全梨，喝水吃梨肉。白梨性偏凉，适合在属温燥的早秋时节吃；红梨性偏温，...
...中医穴位按摩能有效防治过敏性鼻炎及其他各种慢性鼻炎，具体步骤如下： 准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。 第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余手指可包住头部，旋转揉按4个8拍（旋转1次为1拍）。 ...
...足窍阴、侠溪、地五会、足临泣、丘墟、阳陵泉。手足少阳经各选其中3～5个穴位。每次按摩2～3个穴位1～3分钟。重复3～5次。 左耳红肿推拿右侧穴位，右耳红肿推拿左侧穴位。力度以患者能忍受为度，按摩5～10下可用力按一下。...
...现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。但我今天要讲的是足底按摩，足底，只限足底，我发誓，不超过膝盖以上部位，不。。。。行了行了。你肯定说，别...
...根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。 如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道...
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