...风湿病常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除注意防寒保暖外,还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。 捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位,如捻线状快速捻搓的一种按摩方法,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位,要求用力均匀适度,切莫...
...自我按摩对痛经的治疗,一般多主张在经前5~7天开始治疗,月经来潮后停止,待下次月经来潮前再施手法治疗。 三阴交穴 穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换...
...令见光明,是检眼神之道,久为之,得见灵也。”新中国成立后,在古代方法的基础上编有眼保健操多种,并在各级学校中推行,对保护视力及防治近视眼起到了积极作用。如一种为4节,即揉天应穴(上眶角)、挤按睛明(鼻根部)、按揉四白穴、按太阳穴并轮刮眼眶。...
...经常有些老年人因为膝关节疼痛到医院诊治,并向大夫诉苦:“我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢?” 临床专家认为,人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化,膝关节最早出现老化的...
...头皮。头部穴位较多,通过手的梳理按摩,可使气血流畅,头发光润乌黑,所谓“千过梳头,头不白”。当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 神庭穴在印堂穴...
...合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用点压法、按揉法。 2、用直线法刮拭心包经的内关穴,然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴,每侧刮拭10~20次。 颈肩酸痛 中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络,...
...的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10~20次,重点刮拭大椎穴。4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经,从风池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。 B、刮背部: 用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经,...
...由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。③取穴按摩,是指根据症状,取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及...
...9.滴虫性阴道炎:先清洗外阴,用六神丸15粒纳入阴道,每晚1次(经期停用)。6天为1疗程。 10.口腔炎:按常规量口服六神丸外,局部取该药适量研碎用醋调涂,每天1-2次,能明显消炎及减轻疱疹性口腔炎的流涎症状。 11.牙痛:以六神丸10粒,...
...揉听宫、翳风、风府、风池穴各1分钟。 (5)呕吐、厌食。先取仰卧位,家人用掌按法按揉中脘穴2分钟;用拇指指腹端按揉内关、足三里穴各2分钟;再换成俯卧位,家人用禅推法推背部两侧胃俞穴2分钟。 (6)失明。取仰卧位,家人用中指指端持续重按球后(...
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