仙灵脾酒 主治祛风，益肝肾，强筋骨。适用于阴阳两损，命门火衰而引起的男子 阳痿 ，女子不孕，四肢不仁。 （验方） 【配方】 仙灵脾 60克， 白酒 500克。 【制法】将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内封固三日后，即可饮用。 【主治】祛风，益肝肾，强筋骨。适用于阴阳两损，命门火衰而引起的男子阳痿，女子不孕，四肢不仁。 【用法】每晚睡前饮一小杯。
五加皮 醪主治祛风湿，强筋骨，可治 风湿性关节炎 。 （验方） 【配方】南 五加 皮50克， 糯米 500克。 【制法】南 五加皮 洗净，加水适量泡透煎煮，每30分钟取煎液一次，共取两次。再净煎液与 糯米 共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为 酒酿 。 【主治】祛风湿，强筋骨，可治风湿性关节炎。 【用法】每日适量佐餐食用。
原料： 络石藤 5g、 五加皮 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：祛风除湿，强筋骨。 用途： 风湿性关节炎 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 五加皮 5g、 羌活 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：祛风湿，强筋骨。 用途： 风湿性关节炎 ；产后 关节疼痛 。 来源：传统药 茶方 。
女性隆胸食谱-隆胸食疗汤 〖 来 源 〗： 民间 牛膝 味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
原料： 巴戟 5g、 杜仲 3g、 羌活 3g、红茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿。 用途：风冷腰胯疼痛，行步不得。 来源：传统药 茶方 。
苦酸性平，入足厥阴，少阴。炒用性温，益肝肾，强筋骨，能引诸药下行。生用利散恶血。酒炒入肝，盐水炒入肾。川产，长于利湿；杜产，名天明精，一名地松，去气陷便泄、精滑者并忌。
偻附 ，证名。行路时身背弯曲，头向下俯的症象。偻，屈背之义。附同俯。《 素问 .脉要精微论》：“膝者 筋之府 ，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。”因 肝肾 精髓不足，筋骨失养所致。治宜补肝肾、强筋骨。参见背伛楼、 背偻 条。
杜仲 【性味】甘、微辛、温。 【功用】(1) 补肝肾 ， 强筋骨 ：用于肝肾不足之 腰痛 、 腰膝无力 ，常配续断。 (2)暖宫 安胎 ：用于肾经虚寒所致的妊娠漏血、 胎动不安 。配续断、菟丝子可预防流产。 【用法】10～15克。
桑寄生：性平，味甘，有祛风湿、益肝肾、强筋骨、固冲任、安胎之功，多用于肝肾精血亏虚之胎动不安、胎漏下血，常与阿胶、川续断、菟丝子等同用。 黄芩 、苎麻根等同用。（祝建材）
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