鼻推拿保健_推拿保健_【中医宝典】

...10余次。④浴鼻。用两手指先点按攒竹穴,分别向下沿鼻两侧至迎香穴,再点按迎香,如此反复数十次。⑤揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下,平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。⑥摩上星。用三指摩前发际正中上1处上星穴1分钟,小儿可擦前囟门。⑦掐揉合谷。用 指甲 掐合谷,继揉之,两侧交替各1分钟,掐6~7下。⑧推列缺。用拇指腹推桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸列缺穴,两侧交替各1分钟。

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按摩润鼻防感冒_【中医宝典】

...,导致破裂而出血。如果采用按摩的方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。 鼻外法 用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。 鼻内法 用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能...

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按摩手法调治前列腺炎_男科前列腺炎_【中医宝典】

...5分钟,待病人自觉小腹及会阴部或下肢麻 胀感 后,缓缓抬手,使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾,以温补脾肾,清热利湿。 (2)接下来,术者用两手拇指指面着于水道穴,然后逐渐向下按压,待病人小腹有 发热 感后,再持续按压1分钟后缓缓抬手,以通调下焦水道;尔后用双掌柔和用力逆时针揉病人小腹,以行气血,利湿除热。 (3)病人取俯卧位,术者站于病人腰部左侧,用一手掌面在...

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治疗小儿厌食的中医推拿法_精神病厌食症_【中医宝典】

...气阴不足,受纳功能失调,胃不思纳,从而产生厌食。厌食是诸多脾 胃病 常见症状,推拿对该病的治疗效果明显,主要手法有: 1.推脾土:脾土穴位于拇指桡侧面。操作时,沿拇指桡侧缘从指尖推向指根,连续100~300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。 2.清胃经:胃经穴位于大鱼际外侧,赤 白肉 际之间。操作时,沿赤白肉际,自腕横纹推向掌指横纹,100~500次。具有...

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足阳明胃经穴

...赤 肿痛 ,流泪, 夜盲 , 眼睑 (目闰)动, 口眼歪斜 。 [ 配伍 ] 配太阳治目赫肿痛,配 阳白 治口眼歪斜。 [刺灸法] 以左手 拇指 向上轻推眼球,紧靠 眶缘 缓慢直刺0.5~1.5,不宜提插,以防刺破 血管 引起 血肿 。 [附注] 足阳明经、阳跷、 任脉 交会穴 。 四白穴 [定位] 在面部,瞳孔直下,当 眶下孔 凹陷处。 [解剖] 在眶下...

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足少阴肾经穴

...[刺灸法]直刺0.5-0.8;可灸。 [附注]肾经井穴。 然谷穴 [定位]在 足内侧缘 , 足舟骨 粗隆下方, 赤白肉际 。 [解剖]有 拇指 外展肌,有跖内侧 动脉 及 跗内侧动脉 分支;布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。 [主治] 月经不调 ,阴挺, 阴痒 ,白浊,遗精, 阳痿 ,小便不利,泄泻,胸胁胀痛, 咳血 , 小儿脐风 , 口噤 不开, 消...

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保健推拿

...下缘1分钟。⑧疏 五经 (梳头)。五指适当分开,沿 督脉 、 膀胱经 、少阳经共五条线,自前发际向后梳至后发际1分钟。⑨揉 风池 。用双手 拇指 或食、中指同时按揉两侧 风池穴 1分钟。⑩叩头。用两手十指尖,垂直向下叩击整个头部1分钟。 眼保健推拿 具有消除两 眼疲劳 、提高 视力 等作用。可防治 近视 、老年 白内障 、 青光眼 等眼疾。方法:①揉 攒竹 ...

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保健推拿

...下缘1分钟。⑧疏 五经 (梳头)。五指适当分开,沿 督脉 、 膀胱经 、少阳经共五条线,自前发际向后梳至后发际1分钟。⑨揉 风池 。用双手 拇指 或食、中指同时按揉两侧 风池穴 1分钟。⑩叩头。用两手十指尖,垂直向下叩击整个头部1分钟。 眼保健推拿 具有消除两 眼疲劳 、提高 视力 等作用。可防治 近视 、老年 白内障 、 青光眼 等眼疾。方法:①揉 攒竹 ...

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汗多贪凉易伤阳 养阳按揉足三里_【中医宝典】

...位在外膝眼下3,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。 常用的方法是拇指按揉足三里:用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数...

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小儿肺炎_《手穴手纹诊治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...最、三间。 操作:常规消毒后,以上穴位分别直刺0.3~0.8。轻捣1分钟,用泻法。 (二)点压疗法 选穴:合谷、少商、靠山。 操作:医者用拇指指尖,对准穴位,轻轻点压,每穴点压3~5次。痰多加太渊,孔最,咳喘甚点压肺穴,咳嗽伴 呕吐 涎沫加阳溪。 (三)推拿疗法 选穴:肺经、三关、二扇门、心经、小天心。 操作:常用推拿是:清肺经200次,推上三关100次。...

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