...理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说："笑一笑呀"，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。情绪改变导致行为改变。 心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于"角色"的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的...
...长期坚持； （5）应用时不能太死板，不需要精确定量。 蔬果防癌，作用肯定 蔬菜和水果含能量不高，却能提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物。 研究表明，蔬菜水果的摄入量与多种癌症的发生率具有明显的负相关（摄入量高，则癌症的发病率就低；摄入量低，则癌症的发病率就高）：蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性；十字花科蔬菜能使结肠- 直肠...
近年，新的抗癌药不断问世，化疗药物所占比重越来越大。令人遗撼的是，几乎所有抗癌药都存在较严重的副作用。在诸多的副作用中，以 恶心 呕吐 最为常见。抗癌药引起的恶心呕吐非常顽固，不仅身心难受，而且影响食欲，引起 脱水 、电解质紊乱、 营养不良 以及代谢性酸，有时不得不中断治疗。 恶心呕吐本是机体的一种防御反应，对人是有利的。但抗癌药引起的恶心呕吐则有弊无利，直...
有的人在短时间内反复感冒，往往就自认为是“体虚”。但是，临床上所见的反复感冒的患者并不都是身体虚弱的人。要想搞清这个问题，还要从发病学角度加以分析。中医发病学认为，任何疾病的发生都有原因，只有原因未阐明的疾病，没有无原因的疾病。致病的原因，中医学统称之为邪气。但只有邪气，而没有使邪气致病的诱因与素因，也是不能发病的。所谓诱因，就是指那些能够促使致病原因发挥致...
在干燥的秋季，来碗 红薯粥 对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中， 红薯 位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。 ...
...你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来—— 警醒一：让更年期早早现身 十一回家，陪妈妈聊天，夸奖妈妈的脾气越来越好，妈妈笑脸象是要乐出汁来。然后悠悠地说了一句：大概是更年期过了吧。我很诧异，女人不是50岁左右进入更年期吗?妈妈才刚50岁呀。妈妈解释说，是因为有肾气不足的毛病，所以更年期40多岁就来了。啊！原来如此可怕！ 幸福提醒：...
昨天在广州举行的中国细胞生物学大会传出好消息：利用细胞生物学手段揭示中药和蔬菜的抗癌机理研究有重大突破，有关化学单体成分可以通过封闭促癌基因或抑制抗自由基杀死癌细胞，相关科研成果可望用于开发低毒性抗癌新药。 用中草药开发抗癌药物 广东医学院院长周克元介绍了对癌症发病机理的分子生物学研究成果：人体天生拥有促癌和抑癌两种基因，当它们处于平衡状态时，人体不会发病；...
经云：弃印就财明偏正，印绶忌财，此理甚明。正印居月令者，决不可见财，若居年时，月令见财只用财格，喜印生身，敌财为福。若偏印，月令年时见财无妨，为弃印就财，舍轻用重。如壬生申月，丙生寅月，坐长生之地，年时得财，即身旺喜见财地，如此造化，必主弃祖基而自创别业立身。
□ 周颖 本报记者 凡是去过牙科的人都有这样的体会，无论是洗牙、看牙病，还是补牙、镶牙，那种说不出来的滋味令人特别难受。因此，能不去看牙就不去，除非有牙病拖不下去的时候，才去光顾口腔医院。特别是一些中老年人以为，人年纪大了，自然要掉牙，这和皱纹、白发一样，是正常的生理现象。 真的是这样吗？一些牙科专家说，中老年人牙病严重，忽视牙病真的会“老掉牙”的。 重视口...
出自：盛唐诗人 孟浩然 的 《过故人庄》 原文如下： 故人具鸡黍，邀我至田家。 绿树村边合，青山郭外斜。 开轩面场圃，把酒话桑麻。 待到重阳日，还来就菊花。
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