...意义就开始明显消退了。 那么怎样骑车才健身呢？一位自行车爱好者介绍，有五种方法供选择。 一、是间歇性骑行法。具体作法是快慢交替骑行，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，循环几次，也可有效地锻炼人的心肺功能。 二、是有氧性骑车法。主要是以中速骑行，...
...子墨子曰：天下从事者，不可以无法仪。无法仪而其事能成者，无有。虽至士之为将相者，皆有法。虽至百工从事者，亦皆有法。百工为方以矩，为圆以规，直以绳，衡以水，正以县。无巧工不巧工，皆以此五者为法。巧者能中之，不巧者虽不能中，放依以从事，犹逾己...
...，以草尽处，用墨点记；别用草一条，令病人自然合口量阔狭截断；却将此草墨点上平折两头，尽处量穴。灸时随年纪多灸一壮。如人三十岁，灸三十一壮，累效。』按此穴，合五椎两旁，各一寸五分，心俞二穴也。心主血，故灸之。取肾俞法在平处立，以杖子约量至脐，...
...千金翼灸五淋法。灸大敦三十壮。又石淋脐下三十六种疾，不得小便法。灸关元三十壮，一方云百壮。又血淋法。灸丹田穴，随年壮良。又方：灸复溜穴五十壮，一云随年壮。又尿黄法。灸石门穴五十壮。又遗尿法。灸遗道挟玉泉五寸，随年壮。又法灸阳陵泉穴，随年壮...
...水浴是藏醫藥浴的主要方法。水浴以五种天然溫泉為最优，但如果在不能獲得天然溫泉情況下，也可用五味甘露湯進行溫浴。采用圓柏葉、黃花杜鵑葉各五份，水柏枝、麻黃各2份、叢生亞菊3份，以上5味為主藥，每份之量以一斤以上為佳。 五味甘露湯的制法及用法...
...。□〔原文〕三法∶偃卧，令两足（应为手）布膝头，斜踵置尻，口纳气，振腹，鼻出气。去石淋，茎中痛。〔解说〕本条及第五条与第一法基本功法相同。□〔原文〕四法∶以两踵布膝。除癃。〔解说〕将两脚跟交替放置膝头。可以治疗排尿困难，甚则小便闭塞不通。□...
...折之九句为一节．治郁法之问答也．然调其气一句．为一节治郁之余法也．过者折之．以其畏也．所谓泄之．三句为一节．调气之余法也．夫五法者．经虽为病由五运之郁所致而立．然扩而充之．则未常不可也．且凡病之起也．多由乎郁．郁者．滞而不通之义．或因所乘...
...在第二次世界大战中的斯大林格勒大血战中，城内许多前苏联人面对德军兵临城下，一夜之间患了高血压，这就是历史上有名的“围城高血压病”。社会心理环境中的天灾人祸、遭受失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害健康的恶性刺激，它可以使人产生愤怒、...
...．五阅五脏之外部也．即五官五使五脏之气化也．即五色通篇注重在五官之五色．其明堂一层．前作陪笔．后作补笔．是文本烘托法．...
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