雨水滋补原则_膳食养生_【中医宝典】

...春天植物性食物。燕麦、稻米、扁豆、各种坚果、花生、黄豆、咖啡豆等都是种子食物。像葵花子,会为身体提供很多维生素B族、钙、镁、锌和铁等有益元素,还是蛋白质重要来源,可提供比同等量瘦肉两倍还多蛋白质。把炒熟、压碎葵花子仁撒在色拉上,或是...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3718.html

怎样吃让你摆脱亚健康?_【中医宝典】

...食品。另外,坚果内还含有特殊健脑物质如卵磷脂、胆碱等,所以对脑力劳动者来说,它营养、滋补作用是其他食物所不能比。 8.脾气不好时:钙具有安定情绪效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富钙质,有助于消除火气。萝卜...

http://zhongyibaodian.com/zs/43682.html

从喝中药预防感冒险些送命谈起_【中医宝典】

...名子而已。所有弄不清症状都可以叫做感冒。多数医生一般把感冒都是解释为流感病毒引起。 所谓流感病毒,就是空气和食物中的毒素。所谓感冒,就是人体对毒素感冒,也就是常说过敏。有的人对流感病毒不感冒,就不会不感冒。有的人对流感病毒感冒,他就...

http://zhongyibaodian.com/zs/30590.html

儿童便秘易患感冒_儿科呼吸系统疾病_【中医宝典】

...富含粗纤维蔬菜水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)及一些具有润肠通便作用食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻等)。应有意识地培养小孩养成定时大便习惯。...

http://zhongyibaodian.com/erke-2/b1970.html

天气热更要留神中风、感冒_【中医宝典】

...热流汗使人们消耗大量能量,人体抵抗力会随之下降,这个时候就很容易感冒。高温会消耗大量体液,人们要注意多喝白开水,饮水最好少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。 专家提醒,这个季节里,市民要保证8小时...

http://zhongyibaodian.com/zs/59905.html

为什么会感冒?什么叫做感冒?_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...鼻腔进入,经绕肚脐而从左鼻腔呼出。道家称此呼吸为“调青龙,伏白虎”。若静坐入静时,我们可以看见左边气(电流)呼吸是青蓝色——青龙肝(木)。右边气是白色——白虎肺(金)之作用不同。婴儿后天呼吸接续先天呼吸,乃在婴儿头顶跳动囟门完全...

http://qihuangzhishu.com/127/27.htm

这些食物有助御寒_膳食养生_【中医宝典】

...,所以应增加热量及各种营养素摄取,以维持机体所需,避免因营养不良、抵抗力降低而引起感冒、气喘复发等。此时宜多食用一些富含糖、脂肪、蛋白质和维生素食物。寒冷会影响人体泌尿系统,使排尿增多,大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出,因此也需要适当...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3741.html

六种食物人参_膳食养生_【中医宝典】

...我们一起来看看哪些养生食物堪比人参。 果蔬人参——胡萝卜。它富含维生素A,具有突出防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等,能增加冠状动脉血流,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而对治疗高血压、...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3228.html

如何预防小儿冬季感冒_【中医宝典】

...进入冬季后天气寒冷,是感冒好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病发生和流行。各位家长为了孩子顺利度过冬季,要做好以下几点: 1、合理饮食 冬季是感冒高发季节,合理饮食能增加机体...

http://zhongyibaodian.com/zs/50091.html

感冒了喝碗粥_膳食养生_【中医宝典】

...冬天感冒大都由风寒引起,其实,平时多喝粥能食疗,加了特殊食材粥,尤利于防治感冒。 风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说,平时不注意预防,或得了感冒不及时治疗,会降低身体抵抗力,加重其他疾病如慢性气管炎、高血压、心脏病等。...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a3034.html

共找到851,433个结果,正在显示第26页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2