...、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝 菊花 茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
...是不可同时使用两种香水，这样味道会变得很奇怪，另外发胶、身体乳的味道也要注意，要用同系列的产品或用无香味的，不要破坏了香水原有的魅力！ 先涂手腕再移向全身 你可以把香水先沾在手腕上，然后移向另一只手腕，等手腕上温热后，再从手腕移至耳后，然后擦在所有的部位上。如果你急着出门去，用这个方法擦香水，香味柔和而又便利。 禁忌：千万记住两只手腕不要互相摩擦，这样会破坏...
...弱，妇女妊娠期，严重心、肾、肝、肺疾病者，应慎用。 （2）原发性或继发性恶性肿瘤，禁用。 （3）伴有严重骨病，如 颈椎结核 、强直性脊椎严重骨脱钙者，禁用。 复位后嘱病者适宜休息，避免颈部过多活动，必要时佩带颈围。 2.按摩颈部软组织 （1）按摩手法： ①分筋手法：用双拇指或单拇指在患处与肌纤维方向垂直左右弹拨，起到分离粘连，疏通经络，促进局部血液循环的作用...
神门穴位于手掌向上前臂靠小指一侧手腕横纹之上。两手各一。用拇指与食指夹住穴位，用拇指指腹慢慢按压搓揉穴位，直到产生睡意为止。 将脚底弓起，凹陷的中心点就是涌泉穴。在睡前先以热水泡脚，再用拇指按摩涌泉穴，直到发热为止。 另外，人们睡前饮用菩提花茶可以起到安神、帮助睡眠的作用。将5克干燥菩提放入壶中，用开水冲泡，放置5分钟后饮用，注意不宜饮用过多。
...面青肢冷；干于脾，则腹中绞痛。故浅者刮之，深者刺之，使邪气外泄，而痛可止。若甚而失于救刺，则邪干脏而气机不转，即不能救矣。近时名曰斑砂，宜刺百会出血，名为开喑门。喑门即 斑疹 ，故以治喑之法治之。若非热甚于斑，又不必刺百会也。（孙男心典）按∶刺法以针刺手腕中、足委中及十指出血。刮法用手掌着 热汤 ，重打手腕、足委中，至红紫，大有斑如痘大（俗本“砂”作“痧”。
...五第二十六《杂病篇》，又见《甲乙经》卷十二第七。 衄而不?[，血流，取足太阳；?[，取手太阳，不已，刺腕骨下，不已，刺?N中出血。 ?[血，凝血也。?[，普杯反。血不凝，热甚也。足太阳起鼻，手太阳至目内眦，皆因鼻，故衄血取之。腕骨，手腕前起骨名完骨，非腕也。 平按：“足太阳”下，《甲乙》有“大衄”二字。“?[，取手太阳”《灵枢》、《甲乙》作“衄血取手太阳”。
前臂 单纯骨折 是指尺骨或桡骨骨折，或两者同时 骨折 ，但皮肉未破而言的。 急救固定时肘关节屈曲90度，五指伸张，拇指对向伤者鼻子的位置。选择从手腕至肘部长度的3～4块木板、硬纸片。木板用 棉花 、布片包裹后放在前臂周围，用绳索、绷带、手巾、布条松紧适宜地捆绑固定，然后再用布条或绳索打结成圈状，挂在患者颈部，并套托前臂将前臂吊在胸前（见图28）。
前臂 单纯骨折 是指尺骨或桡骨骨折，或两者同时 骨折 ，但皮肉未破而言的。 急救固定时肘关节屈曲90度，五指伸张，拇指对向伤者鼻子的位置。选择从手腕至肘部长度的3～4块木板、硬纸片。木板用 棉花 、布片包裹后放在前臂周围，用绳索、绷带、手巾、布条松紧适宜地捆绑固定，然后再用布条或绳索打结成圈状，挂在患者颈部，并套托前臂将前臂吊在胸前（见图28）。
前臂 单纯骨折 是指尺骨或桡骨骨折，或两者同时 骨折 ，但皮肉未破而言的。 急救固定时肘关节屈曲90度，五指伸张，拇指对向伤者鼻子的位置。选择从手腕至肘部长度的3～4块木板、硬纸片。木板用 棉花 、布片包裹后放在前臂周围，用绳索、绷带、手巾、布条松紧适宜地捆绑固定，然后再用布条或绳索打结成圈状，挂在患者颈部，并套托前臂将前臂吊在胸前（见图28）。
妇人患生指疔，初则肿若纺锤，溃烂出脓，腐臭不堪，痛楚几绝。延及半月，旁又增生，红肿蔓延，迅至手腕至肘关节，皆发赤肿。再二三日，手掌、手背、手腕等处，又溃穿十余处，此疔毒走黄也。与以 疔疮丸 ，连续大泻而痊。后试之于 痈 证，其效亦良。因易其名日痈疔 百效丸 。 余当少壮之时，初业医于乡里，兼充三区小学校长。适有邻村邓藻芳之妇，年41岁，患生 疔疮 ，来就余诊...
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