动静互涵_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...,突出说明了以静养生的思想更符合人体生命的内在规律。以动静来划分我国古代养生学派,老庄学派强调静以养生,重在养神;以《吕氏春秋》为代表的一派,主张动以养生,重在养形。他们从各自不同的侧面,对古代养生学做出了巨大的贡献。他们在养生方法上虽然各...

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对加快发展我国中医药事业的思考和建议_【中医宝典】

...认识到中医药在我国医疗卫生事业上的特色与重要性。第一,我国有独特的、完整的中医药医学体系。第二,我国是世界上惟一的、最大的、具有垄断性的中药生产国。这是几千年来中华民族赖以生存、繁衍的瑰宝,也是当今世界范围内可持续开发、利用的重要文化与经济...

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协调脏腑_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。任何一个环节发生了故障,都会影响整体生命活动而发生疾病。脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言,协调脏腑是通过一系列养生手段...

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春分起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

...变化,对人体的生理与情绪都会有很大影响。我国古代养生术中很重视房事与气候及自然现象的关系,如《养性延命录》中谈:‘‘消息之情.不可不司也。又须当避大寒、大热、大雨、大雪、日月蚀、地动、雷震,此是天忌也。擎饱,喜怒忧愁,悲哀恐惧,此人忌也。...

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霜降养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...霜降之时已经进人深秋之季,在五行中属金,五时中春、夏、长夏、秋、冬为秋,在人体五脏中肝、心、脾、肺、肾属肺。 我国古代的五行学认为,世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在这五种物质之间存在着相生相克的...

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立春养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...则应该选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香 菜、花生等。灵活地进行配方选膳可以达到很好的养生保健效果。 立春时节养生的另一方面,就是要防病保健。天气刚刚由寒转暖,各种致病的细菌、病毒开始生长繁殖,在我国古代称为“温热毒邪”。为避免春季疾病的发生...

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中医养生_【中医宝典】

...部位养生 房事养生 环境养生 节日养生 经络养生 乐娱养生 沐浴养生 起居养生 气功养生 情志养生 膳食养生 睡眠养生 顺时养生 体质养生 养生基础 养生文化 药物养生 运动养生 ...

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秋季养生要顺应自然特性_秋季养生_【中医宝典】

...秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。 精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。 房事养生:中医认为,在秋季应注意顺应自然界收藏的规律,节制房事,蓄养阴精。 饮食养生...

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四季养生法_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化,对性生活进行不同调节呢? 中医养生话“七情”——祖国医学认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系。被历代医家应用于...

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王叔和 简历_【中医宝典】

...以及是否如清余嘉锡《四库提要辨证》所言为张仲景之亲授弟子,尚未有定论。 王氏著述《伤寒杂病论》之外,王叔和在养生方面还有一些精辟的论述。王氏在养生学上属于医家养生流派,主张从起居饮食方面进行谓摄,以求得长寿,却病延年。他提出饮食不可过于杂乱...

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