...现实情况，提出新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生和群体保健的指导原则。中医养生学是一门古老而又新兴的学科。由于历史条件的限制，它并非已完美无缺，如何运用现代科学技术成果，使其内容更加完整、更加科学化，尚须作评入的探讨。此外，...
...身材魁梧或很肥胖的丈夫与瘦弱娇小的妻子过性生活时，采用男上位式容易使妻子被压得透不过气来，产生胸肋疼痛或咯血、流鼻血的症状。这在医学上称为“ 房事挤压综合征”。 病因：本病主要是由于男方身体过重，而女方身体瘦弱，性生活时男方身体压在女方...
...但胃肠道反应较重，难以为人接受。另有孕激素类，在性交后单次服用18－甲基炔诺酮0.4mg效果为98.3％，有不规则出血的缺点。第三种事后激素类药即雌激素和孕激素合用，国外称为四雌侬，即房事后72小时内分二次服药，其间相隔12小时。每次服用...
...就是养不可太过，也不可不及。过分注意保养，则会瞻前顾后，不知所措，稍劳则怕耗气伤神；稍有寒暑之变，便闭门不出，以为食养可益寿，便强食肥鲜；恐惧肥甘厚腻，而节食少餐，如此等等，虽然意求养生，但自己却因养之太过而受到约束，这也不敢，那也不行。不仅...
...是影响老年人健康的关键 人之当食 须去烦恼 不用重肉 喜生百病 忍默平直养生四印 儒家养生思想 赏陆游诗 学保健法 神经衰弱自我锻炼 肾病患者养生八问 生活规律是养生前提 生活压力大 笑笑保健康 十二少养生之都契也 十二生肖健身功 食品五味...
...当男女进行房事的时候，如果出现出血的症状这令男女双方都比较害怕。其实在进行房事的时候出现出血的症状这是子宫出血，子宫为什么会在这个时候出现出血的症状呢？通过下面的介绍我们来了解一下。 1.宫颈炎(侵蚀) 婚后的女性90%患有宫颈炎。宫颈炎...
...无边”。 古人认为，气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新，祛除体内陈旧的“易老之宿气”，吸收天地间“易寿之新气”，以完成人体内部的物质交换。也就是“善治气者，使宿气夜散，新气朝聚，以彻九窍而实六腑”，使全身五脏六腑之气得以更新。...
...房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、...
...手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。（二）养生方法1、精神调养 阴虚体质之人性情急躁、常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，允应遵循《内经》“恬澹虚无”、“精神内守”之养神大法。平素加强自我涵养，常读自我修养...
...养生之根-德与性 在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根” 孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间...
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